自在秘笈｜周华山博士

【内文含剧透，慎入】恭喜《再见UFO》获选香港电影评论学会年度最佳电影、第16届《香港亚洲电影节》开幕电影。

电影由一段纯真的记忆展开——1980年代华富邨，三位小孩子目击UFO，不只是奇异现象，而是用童真的眼睛望向天空，充满好奇和可能性。

孩子长大后，各自被主流社会的轨道牵引。多年后重逢，不再是仰望星空的孩子，而是伤痕累累的成年人。

电影最动人，是结尾三位主角一起高喊国际通用呼救语言“Mayday”。那是允许自己脆弱的集体求救，让心灵需要被听见，让内在小孩被救赎。

UFO象征美好未来

UFO憾动人心，因为无法被解释、无法被控制。对孩子而言，那不是科学问题，而是一份纯真，世界不只限于眼前所见，人生不必困于既定框架。孩子看见UFO，触动生命的无尽可能性，深信世界有更美好的体验：不需即时成功，不必符合标准。

我们成长后，却被现实所驯服，逐渐压抑对生命的信任。UFO便象征这份遗忘：曾经有个小孩，相信梦想、纯真和爱。

香港人的三种创伤

何家谦（黄又南饰）、陈子健（徐天佑饰）、林可儿（蔡卓妍饰），自幼一起成长，在同一座城市，被塑造成三种典型人格，努力追逐“成功人生”。他们在成长过程中，与“真我”渐行渐远——映照出社会单一成功定义，让个体付出沉重代价。

何家谦自幼罹患血癌，在过度保护中长大，对“生命意义”感到迷失。1997年香港回归前夕，祖父离世，他所依赖的旧秩序瞬间崩塌。灵堂上那句“阿爷你仲会唔会继续锡住我”，既是对祖父的追问，也是对失去安全感的无奈求助。

陈子健拼命赚钱、炒股、向上流动，内心却空洞。父亲临终前揭露的背叛，摧毁他对亲情与信任的想像。与沦落风尘的旧同学重逢，如同一面残酷的镜子，映照出他的失落、遗憾和抑压。

林可儿看似拥有完美人生，却长期被训练成乖巧、顺从的人，内心无奈、郁结。婚宴的悔婚非常热血，是一场迟来的自我拯救，平生第一次为自己作出选择，撕开“完美人生”的假象。她的处境，也许反映社会对女性长期施加的无形压力，被要求顺从，忽略压抑的委屈。

被遗忘的内在小孩

三位主角的困境，皆源于长期忽略真实感受，将“自我”塞进社会标准剧本。直到人生失序，才被迫停下来，重拾久违的童真。

Carl Jung（卡尔荣格）心理学讲述“内在小孩”意象，象征生命最纯粹的完整性与创造力。若这份初心被否定，便容易迷失自我。疗愈，就是重新拥抱内在小孩。这种向内修复的爱，不只是个人的，更会向外扩散至身边每个人。

剧末，三位成年人先后拥抱内在小孩，极具象征意义，尤如神圣宣告：“我值得被爱、被看见。”这不光是个人自我整合，也象征集体拥抱最美的初心。

让Mayday允许脆弱

个人的疗愈，与城市的集体情绪悄然交织。电影多次提及“重启”，修复纯洁的创造力，守护生命的韧性。像三位主角重聚，唤醒了尘封的儿时UFO梦想，重新点燃内心世界团火，成为星夜的亮光。

结尾三位主角一起呼喊“Mayday”，既是集体疗愈，仿佛也邀请大家暂时停下来，温柔地问自己：“我渴望什么？我需要疗愈什么？”

Carl Jung认为，连结内在小孩时，可能会触及到集体潜意识的情感。《再见UFO》尤如温馨提示：当我们愿意拥抱内在小孩，那份纯真的爱，会开拓更美好的未来。因此，承认自身脆弱、发出求救讯号，并非软弱，而是一种成熟的生命智慧和爱。

这声“Mayday”，既是对自我迷失的呼唤，也是重启爱己爱人的温柔。

疗愈不是回到过去，而是允许当下脆弱，承认那个曾经仰望天空的纯洁内在，仍然渴望被看见和拥抱。

作者周华山博士是慈善机构“自在社”创办人，曾在香港理工大学和香港大学教授社会学与心理分析，著书35本。

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