本届DSE中学文凭试笔试即将开考，一项调查显示，有23.74%受访考生表示升读中六后，压力程度达“非常大”，75.4%考生感到压力的原因是考试成绩，指家人期望则有43.3%。多达68.5%考生会选择以睡觉处理压力。

机构建议，政府需加强心理健康与防止自杀的宣传，并透过社交媒体普及压力处理方法。

优才资源中心有限公司于去年11月至本年1月期间，以不记名问卷方式访问了3,582位来自40间不同地区学校的应届中学文凭试考生，期望更了解DSE考生如何管理温习时间及处理压力。

受访考生共占全港文凭试考生约7.7%。是次调查的Band 1学校组别约占 41.98%，Band2学校占接近 31.9%，而Band3学校则占 26.1%。

24%受访考生指压力“非常大”　5%称完全不能够承受压力

调查结果显示，在升读中六后受访考生认为压力程度已达至“大”有28.73%，“较大”有 26.26%，“非常大”有23.74%，女生的压力程度一般较男生高。

压力来源方面，65.4%考生认为是个人因素。至于压力原因，75.4%考生感到压力的原因是考试成绩，67%因个人前途，家人期望只有43.3%。另外，66.01%考生认为大部分能够承受现有压力，不过仍有5.05%考生认为完全不能够承受压力。

Band 1考生能够承受大部分压力　高于Band 2和Band 3考生

研究又显示，69.86% Band 1考生能够承受大部分压力，分别比 Band 2和Band 3考生多 6.74及 6.51个百分点。Band3考生中，大部分不能承受压力的比例最高，达17.83%。

至于有压力考生会如何处理？68.5%考生选择睡觉，64.4%选择听音乐，47.2%选择打游戏机。

机构建议，政府需加强心理健康与防止自杀的宣传，投入更多资源，并透过社交媒体普及压力处理方法；学校则应邀请非牟利机构举办心理辅导与情绪管理活动；家长在教育中扮演关键角色，透过耐心与理解、陪伴子女参与活动、安排休息及留意行为改变，协助孩子减压并预防自我伤害。