常有人说婚姻是爱情的坟墓，婚前充满幻想，觉得爱能克服一切，婚后却因为各种生活琐事磨光感情，生活渐渐变得平淡无趣，相处流于形式不再激情，甚至多看对方一眼都觉得烦躁。

根据台湾内政部的统计，2022年台湾离婚总人数多达10.1万人左右，粗离婚率2.18%。结婚之后，许多人会因为工作生活忙碌，而忘了沟通的重要性，婚姻想要保鲜必须两人一起用心经营。

第十名：失去共同兴趣

根据台湾内政部的统计，在2021年结婚的夫妇，五年内离婚占了34.75%，相当的高。为了让婚姻可以长久下去，拥有共同兴趣及话题也相当重要，夫妻可以尝试调整日程，找时间培养共同兴趣。首先可以先重新了解彼此的兴趣，寻找双方的交集点；即便不懂也没关系，多好奇、多讨论，主动分享自己的看法跟感受增进交流，有网友分享“只要有爱有好奇心，就等于是可以了解另一个完全不同的世界”；其次，一起尝试新的活动和爱好，过程中不但可以增强夫妻间的联系，带来新鲜感蹦出新火花，双方也能一起学习成长。

第九名：不再浪漫有情趣

在规律、平淡的日常生活里，仪式感是让感情保鲜的方式之一，吃顿饭、看场电影，重要的日子买个小礼物、写个小卡片也可以，有网友表示“仪式感不需要多贵重的礼物”、“惊喜往往出现在日常生活中”，其实这些小巧思只是为了让对方开心、添加新鲜感，同时增进感情的方法，但是也有网友认为“因为仪式感而衍生出更多烦恼的人，是不是已经失去仪式感的初衷”，如果双方为此争吵不休，就必须进行沟通，双方应敞开心胸坦诚地讲出自己的期待，同时顾及对方的感受，才是走下去的相处之道。

第八名：性生活变少

许多夫妻婚后面临性生活频率越来越少的问题，同居前可能每周至少一次，婚后却变成两周一次，甚至一个月不到一次的窘境，像是女星何妤玟就因为长期分房睡、缺少性生活而决定离婚，有网友怨叹“没有什么性生活跟室友没两样”。这项数据排除了“小孩”这项因素，夫妻之间也会因工作、家庭和其他责任而感到疲惫，像是没兴致、工作很忙压力大等理由婉拒另一半的求欢，此时若没有好好沟通，可能造成对方胡思乱想、陷入自我怀疑，严重恐将导致婚姻破碎。遇到这种状况，好好表达自己的感受非常重要，透过不断地沟通协调找出问题，若有需要也可以邀请伴侣进行咨商，找回“性”福生活。

第七名：双方缺乏信任

信任在夫妻关系中的重要性不言而喻，它不仅建立在爱情和情感上，更能巩固夫妻之间的连结，当两人之间存在信任问题时，小事可能被误解为大事，每一个行为或言语用字都可能被质疑和解读为背叛或不忠，导致争执和冲突不断，有网友表示“信任感毁了就是回不来了”、“失去信任感很难修复”，但也有网友认为“若双方都有心，信任还是可以重建的”，如果双方还有爱，坐下来进行坦诚的深度交谈、好好沟通、倾听对方的需求和担忧是相当重要的，双方好好面对这件事，才有机会修复关系；对于缺乏安全感的人，常需要更多时间才能再次相信对方。

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第六名：生活习惯差异

每个人都是独立个体，生长于不同环境下，就会有不同的生活习惯。相爱容易相处难，许多夫妻同住一个屋簷下，常会因为生活习惯不同而争吵，像是作息不同、牙膏怎么挤、马桶盖掀不掀、吃完东西不收、臭袜子乱丢等问题，网友哀怨讨论“同居前半年几乎没什么问题”、“结婚前是装的，结婚后没有装的理由了”。为此，有些人因为担心吵架，选择忍耐跟妥协，最后被压得喘不过气，一次大爆发。当生活习惯产生差异，建议双方好好沟通，一起寻找解决方法，相处产生摩擦在所难免，透过不断地沟通磨合、尊重彼此的感受，才能拥有健康快乐的关系。

第五名：小孩教养观念不同

每个人都受到自己原生家庭的背景和价值观的影响，因此对子女的教养观念时常产生分歧，像是一方倾向于铁的纪律的教养方式，另一方却是希望选择爱的教育。网友讨论“夫妻教养观念不ㄧ致才是小孩很难管教主因”，临床心理师李介文解释，如果夫妻在教养方法上存在显著差异，小孩可能会感到困惑和不安。这种不一致性可能导致小孩在情绪管理方面遇到困难，因为他们无法预测自己的行为是对还是错，或者不了解应该遵从哪些规则，进而影响到他们的行为和态度。李介文也建议，父母必须要一起找出共同的目标，讨论彼此价值观的差异，找出双方都能接受的平衡点。此外，尊重对方的做法也相当重要，有网友分享“就算教养方式不一样，也要尊重彼此”、“另一半不该在管教时候插嘴”。

第四名：家事分摊不均

结婚生子后，需要处理的事比单身时多了许多，例如帮小孩洗澡、接送小孩、喂饭、换尿布等等。家事分配不均的问题，是许多夫妻争执的原因，当一方感到自己负担了过多的家务，而另一方较少时，可能会引发心理不平衡，这种不满可能会逐渐积压，最终爆发成争执和冲突。“男主外、女主内”的传统思想，即便到现在仍然很难剔除，有些人依旧觉得做家事是女生的本分，男生愿意做就是“帮忙”，还会被大家赞赏是新好男人，有网友分享“女生做家事、顾小孩天经地义，男生做这些好像就拯救全世界”，这样的观念常造成夫妻失和。也有网友建议“可以买自动扫地和拖地的机器，听说效果很好”、“有预算就用钱解决吧”。

第三名：因为金钱观问题争吵

夫妻金钱观差异太大，是离婚的主要原因之一。台湾演艺圈的模范夫妻季芹及王仁甫，两人曾因金钱观差异过大而争吵，但经过多年的沟通，王仁甫也已减少冲动购物。夫妻常需要制定共同的财务计划，包括预算、储蓄和投资，以实现共同的目标，但是如果其中一方较节俭，希望储蓄和理性花费，而另一方倾向于享受当下，愿意花钱追求舒适和满足感，就无法达成共识，例如网友认为“一家人一起生活，妥协折衷还是比较好”、“用钱应该先达成共识”，当金钱观不同时，应该好好沟通协调，把自己的想法说出来，试著找出折衷办法，婚姻关系才能长久。

第二名：对方不在乎我的感受

当夫妻之间的沟通减少时，其中一方可能会感到被忽视和不被重视，这样的情况通常是与另一半缺乏主动聆听和理解的行为有关。当一方试图表达自己的感受、需求或想法，而对方常给的回应却是负面的，例如“有这么急吗？”、“只为一点小事就不开心”或是“你太敏感想太多了”，会让对方觉得没有被好好尊重与回应，久了就容易感到寂寞及无力。然而“感觉”这件事是非常主观的，当遇到问题时，更应该好好沟通，并且适时倾诉自己的感受，不要把委屈都往肚里吞；相同的，当另一半把感受说出来时，也要避免无视对方，而适时表达爱与感谢，也能拉近彼此间的关系，避免时间久了就把对方的付出视为理所当然。有网友分享“你觉得他不在乎你的感受，有可能只是处理不来，没把你摆在第一位”。

第一名：婆媳相处矛盾

婆媳问题是家庭关系中常见的争执和矛盾，通常源于多种因素，包括文化差异、家庭角色的期望、沟通问题和情感压力，甚至是婆媳之间争宠争权等等。根据台湾内政部的访谈分析，发现现今离婚原因大致分为五种：家暴、外遇、恶意遗弃、个性不和，以及婆媳问题；有网友分享“我婆婆就是觉得我来跟他抢儿子的”、“女人总是为难女人，痛苦的是中间的那一个”，当婆媳之间的矛盾持续存在时，时常会造成夫妻关系紧张与对立。作为一家人，应该互相尊重及帮忙，当遇到问题或双方不满时，先生的角色就成为了非常重要的沟通桥梁，协助婆媳双方提出想法并讲开，不强迫任何一方接受对方的思维，而是各退一步找出妥协方法。

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