浴室环境潮湿，如果没有定期清洁容易孳生污垢、霉斑。

台湾无毒教母谭敦慈提醒，浴室本来就是高温、高湿又通风不良的空间，一旦霉菌孳生，可能增加呼吸道与免疫系统的负担，她建议，每天洗完澡后应用冷水冲洗、刮干水分，并维持通风干燥，抑制霉菌滋生。

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浴室磁砖天花板反复发霉怎么办？谭敦慈教1招彻底除霉

谭敦慈在节目《祝你健康》YouTube频道中分享，很多人洗完热水澡就直接离开浴室，却忽略墙面仍残留高温与水气，这正是霉菌最喜欢的环境。正确做法反而很简单，洗完澡后，用冷水冲洗墙壁与磁砖，帮助降低表面温度，接著用刮水器把水分刮干，再打开抽风机，或在干区摆放除湿机，加速水气排出，只要维持通风与干燥，就能大幅减少霉菌滋生机会。

如果磁砖缝已经出现黑斑，谭敦慈建议，可利用厨房纸巾浸泡漂白水后，直接湿敷在发霉处，静置一段时间再清洗，霉斑通常会明显淡化、变得容易刷除。不过她特别强调，使用漂白水时一定要保持空气流通，并且“绝对不能”与酸性清洁剂混用，以免产生刺激性气体，反而伤害呼吸道。

除了日常维护，谭敦慈也分享自己的清洁顺序，从天花板开始，依序清洁玻璃、墙壁，最后才是地板，遵守“由上往下”原则，避免反复污染。她也会刻意让浴室地面保持净空，不在地上摆放瓶罐或杂物，因为物品底部容易积水，久了就会形成水垢与霉菌温床，改用挂架收纳，能让地面更快干燥。

至于恼人的玻璃水垢，则建议可用纸巾沾食用醋湿敷后擦拭，或以柠檬酸与水1比10调配成溶液湿敷，隔天再冲洗，就能有效去除白雾状水渍。

谭敦慈提醒，浴室清洁不能等到“看起来很脏”才动手，而是要靠平日的小动作维持干燥与通风。只要掌握降温、除水、通风三原则，就能大幅降低霉菌滋生机率，守住全家人的呼吸道健康。

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【本文经《风传媒》授权转载，原文：浴室磁砖天花板反复发霉怎么办？谭敦慈教简单1招，不必狂刷让恼人霉斑亮白如新】