补充维他命D能否降低重症？研究揭维他命D与COVID-19住院风险有关

英国伦敦国王学院的Maria Monroy-Iglesias博士领导的研究团队，针对血中维他命D浓度与COVID-19感染风险及重症住院率之间的关联进行大规模分析，结果发现，维他命D不足与COVID-19重症住院率息息相关。

维他命D与免疫调节息息相关

在COVID-19大流行期间，全球医疗体系面临巨大压力，学界也致力于寻找各种影响感染率与重症风险的因素。维他命D是人体调节先天及适应性免疫反应的重要营养素，而最新研究指出，维他命D缺乏不仅会提高呼吸道感染风险，还可能诱发过度发炎反应，增加急性呼吸窘迫症候群的发生机率。

9种营养素不足相对应症状（按图👇👇👇）

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感染风险相关性微弱　住院率却明显增加

研究团队根据2006至2010年英国生物资料库的基线血清维他命D资料，追踪这些参与者后来的COVID-19 PCR检测结果及是否住院。研究将维他命D浓度分为缺乏（<25 nmol/L）、不足（25-49 nmol/L）及正常（50+ nmol/L）三组，分析其COVID-19感染与住院风险。

研究结果显示，在考虑年龄、性别、社经地位、整体健康、自评BMI、吸烟与人种等多项干扰因子后，维他命D不足或缺乏与COVID-19感染的直接关联并不明显，甚至可能有些微负相关。

然而，维他命D缺乏或不足的族群，其COVID-19住院率却明显高于维他命D浓度正常者。此外，在亚裔及非洲/加勒比海裔族群中，低维他命D者的感染风险略高，但只有白人族群显现出明显的住院风险增加。

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补充维他命D能否降低重症仍待研究

Maria Monroy-Iglesias博士提醒，维他命D可能是身体健康的一项指标，但目前尚无法断言补充维他命D能直接降低COVID-19重症风险。不过，她提醒高危族群应注意自身的维他命D状态。未来仍需更多随机临床试验来进一步厘清补充维他命D的保护效应。

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这项大规模研究凸显维他命D在COVID-19感染后疾病进展过程中的潜在角色，为个人化防疫措施及高风险族群管理提供重要线索。随著各种疫情的持续演变，精准识别高风险族群并提供适当的预防与治疗策略，将有助于减轻医疗系统的负担，提升防疫成效。

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