天气转，个鼻就嚟料？办公室冷气长开、季节交替、加上空气污染，相信不少香港人都经历过打喷嚏、流鼻水、眼痕、皮肤痕痒等令人困扰的过敏症状。这时候，你可能会心生疑问：“这些究竟是感冒未清，还是难缠的过敏反应？”。除了很多人因为分不清楚感冒和过敏而用错处理方法外，坊间也有各种令人充满疑惑的过敏迷思。今次特别请来幸福医药药剂师陈彬 (Philip Chan)，为大家一次过解答6大最常见的抗敏疑问。

疑问一：天气转变与过敏的直接关系

“一转天气，鼻敏感、皮肤敏感齐齐发作，简直是‘敏感人士受难日’！”究竟转季天气与过敏反应有什么直接关系？药剂师陈彬解释，季节转换带来的气温骤降与湿度下降，是诱发过敏的导火线。一方面，干燥的冷空气会刺激鼻腔，使鼻黏膜因血管收缩而变得敏感，更容易出现过敏性鼻炎的症状。另一方面，秋冬的干燥天气亦会令皮肤流失水分，导致皮肤容易出现敏感不适。

要应对转季带来的不适，药剂师陈彬指出，首要原则是“避免温差与干燥”。例如，出门前除了可以配戴口罩或围巾保护口鼻，亦可在鼻腔内涂上凡士林以保持湿润。当从室外进入室内时，别急著马上脱掉外套，最好在门口稍作停留，给身体一个缓冲时间适应温差。至于室内环境，若感觉空气太干，可考虑使用加湿器，同时亦要为皮肤做好保湿，确保肌肤水分充足。

疑问二：抗敏药的“眼瞓”迷思

很多人担心服用抗敏药会眼瞓，影响工作或开会。药剂师陈彬指出，传统的第一代抗组织胺（例如：Chlorpheniramine Maleate）确实会影响中枢神经，带来嗜睡、疲倦等副作用。然而，较新的第二代抗组织胺（例如：Loratadine）则不易造成中枢神经副作用，适合日间使用。

反之，若因夜间鼻塞或皮肤瘙痒难以入眠，严重影响睡眠质素，此时第一代抗组织胺的嗜睡副作用，反而能帮助患者入睡，以恢复精力。

疑问三：拆解“黄色药丸仔”

坊间流传医生处方的“黄色药丸仔”是效果最好的抗敏感药。药剂师陈彬指出，其实“黄丸仔”的活性成分就是第一代抗组织胺Chlorpheniramine Maleate。市面上部分的抗敏感药，例如幸福过敏素，都含有相同的成分。

疑问四：抗敏药会产生“抗药性”吗？

有说法指抗敏药越食越无效，身体会产生“抗药性”。药剂师陈彬澄清，事实上，这类药物并不会因为长时间服用而失去效用。它的原理是透过拦截体内的组织胺与接收器结合，借此缓解打喷嚏、流鼻水等过敏症状。感觉药效减弱，可能是因为过敏病情加剧，或是致敏源头一直存在于环境中，导致症状变得更难控制。因此，自行增加药量并非解决之道，正确的做法是寻求医生协助，重新评估并检视病情。

疑问五：过敏可以“断尾”﹖

不少人以为移民到气候干燥的地方，敏感问题便能“断尾”。但药剂师陈彬从医学角度指出，改变环境虽能显著改善和控制症状，但过敏的根本原因在于免疫系统对过敏原的过度反应，难以改变过敏体质本身。

疑问六：日常抗敏建议

想减低过敏发作的频率及严重程度，除了药物，亦可从日常饮食和家居环境方面入手。饮食方面，应尽量避免食用容易加重身体炎症的食物，例如带壳海鲜、油炸物与加工食品。同时，中医观点认为“寒凉”食物可能影响体质， 因此也可以减少饮用冻饮或进食西瓜等寒性蔬果，有助维持免疫系统平衡。在居家环境方面，应保持室内清洁与通风，并建议使用抽湿机将湿度控制在50%以下，从根本抑制尘螨和霉菌的滋生。另外，每星期以热水清洗床单被铺，使用高效能的空气清新机过滤致敏源，以及移除容易积聚尘埃的地毯等家饰，都是有效控制过敏反应的方法。

按需要选择合适的抗敏产品

药剂师陈彬提醒，想有效舒缓过敏症状，最重要是学会“对症下药”，先了解自己的具体情况和需要，才能选对最适合自己的产品。

作为香港人熟悉的品牌，“幸福抗敏专家”系列就提供了两种针对性的选择。如果过敏症状如打喷嚏、流鼻水或皮肤痕痒，已经影响到你的晚间睡眠，可以考虑“幸福过敏素”。它的活性成分Chlorpheniramine Maleate，与医生处方的“黄丸仔”成分相同。它的嗜睡副作用能帮助你安稳入睡，一觉醒来更有精神面对新一天。

而对于需要在日间保持精神工作的人士，“幸福安泰敏”则提供了无睡意的配方。它专门针对过敏性鼻炎，最快10分钟起效^，一粒药效长达24小时，让你整天都能摆脱敏感烦恼，专心处理日常事务。

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^ Roman LS. The onset of action of loratadine in seasonal allergic rhinitis. Today’s Ther Trends. 1988;6:19–27

(资料及相片由客户提供)