“寒”是女士们的天敌，常听闻“十个女人九个寒”，尤其是在入秋之际，天气开始明显转凉，子宫更易受寒气入侵，因此女士们都知道要暖宫，但是，不少女士们即使注重皮肤保养及暖宫，子宫仍然变差、出现经痛、皮肤暗哑的情况？原来，调理子宫并非单单暖宫、补身就可以，中医临床发现，都市人最容易忽略的问题其实是体内积聚毒素，护宫必须先清后补才能真正达至补气养血的效果。

无烟酒、勤做运动　子宫也会积毒？　护宫是女性一生重要课题

子宫，中医称“胞宫”或“女子胞”，与五脏有著密不可分的关系，中医认为，只要气血运行顺畅，皮肤自然会透亮、气色红润，假如子宫内积聚寒气、湿气，甚至“毒素”，就会令荷尔蒙失衡、代谢变慢，皮肤会变得灰黄、毛孔粗、下腹容易肿涨。即使女士们注重健康，无烟、无饮酒、早睡早起、花再多金钱去做皮肤保养，毒素无法排走，身体就难以吸收养分，依然会有子宫积毒问题出现，影响外观。

现代人经常进食加工食品、外卖，锅具和环境都难以避免有重金属残留，例如铝、镉、汞等，这些微量金属和化学物质会透过食物、饮水、甚至护肤品进入身体，最终被气血带入子宫，而子宫负责调节荷尔蒙与气血循环，但由于子宫本身并不是一个排毒器官，所以当毒素累积至一定程度，就会令气血阻滞、经血排不干净，久而久之变成“子宫积毒”，导致肤色暗哑、变黄、毛孔粗、经期后仍然下腹涨、分泌物多、气味重，甚至经痛加剧。

3大常见子宫积毒习惯，你中几多？

1.经常进食重口味或加工食物

火锅、烧烤、即食面、奶茶等都属“湿热食物”，会令毒素积聚、气血不顺。

2.长期坐冷气房、穿短裤短裙

寒气由下而入，会直达子宫，令经血排不干净。

3.经期完即冲冻水凉、饮冻饮

这个时候子宫仍处于“开放期”，冻气一入，就会令经血残留、气血阻滞。

秋天护宫重点：“补”前要先“清”

中医认为护宫需“先清后补”，意思为先把子宫内积聚的湿气、寒气、毒素排走，令气血流通后再进行“补”，才可真正吸收到补气养血的效果，不然只会事倍功半。另外，中医提醒女士们万万不能“乱补”，在子宫积毒未彻底排清干净时进补，反而会“补到实”，令毒素更难排出。

中医建议可以尝试饮用轻盈清润的草本汤水，例如：

•薏米茯苓红豆水：去湿气、减水肿

•陈皮莲子百合汤：调理脾胃、安神助眠

•黑豆桂圆茶：温补血气、改善手脚冰冷

子宫深层排毒疗程　助女士们改善气血循环　护宫养宫

璞善中医留意到不少女性有子宫积毒的问题，就算知道子宫积毒，却又不了解如何排清毒素，真正改善气血不畅通，因此特设“子宫深层排毒疗程”，利用草本中药与温热技术，帮子宫清走毒素、改善气血循环、经痛问题，促进荷尔蒙平衡，从根源改善肤质、气色与新陈代谢，做到子宫健康，由内靓到外，气色即时好转。

四步从内到外养好子宫

璞善中医子宫清道夫疗程结合专业诊症、经络推拿、现代排毒科技及传统药泥灸，以四步曲改善子宫健康，排走毒素。

1. 硕士级女中注册中医师一对一专业诊症

中医讲求“辨证论治”，每位女性体质、经期状况及身体状态都不同。疗程由资深女注册中医师主理，细心了解顾客的身体情况、经期周期、经痛、气血状况等，度身订造最合适的调理方案，保证私密又安心。

2. 穴位推肚开穴，疏通气血

疗程第二步是专业穴位推拿，集中于腹部重要经络与穴位，由专业医师执手，疏通气血运行，改善血液循环，减少子宫瘀血和寒凝。

3. 深层子宫清道夫排毒仪，排出积毒与重金属

结合现代医疗科技，疗程设有“深层子宫清道夫排毒仪”，能够针对性地将子宫深层积聚的毒素、重金属及废物排出体外。疗程期间，客人可亲眼见到排出的灰黑色污浊毒素，效果一目了然，有助身体由内而外达致洁净轻盈。

4. 中药泥灸温敷，双重调理

最后一步，采用经典中医药泥灸疗法，将特制中药泥贴敷于腹部，配合温热敷治，令药力直达子宫，还有助调理气血、减少经痛、温通经络、祛寒驱湿，让身心彻底放松。

现代女性身兼多职，拼搏时往往忽略了自身健康，尤其是子宫这器官关乎生育，以及全身多个重要器官，当子宫出现问题，可能会连带引发经痛、月经失调、气血不足、手脚冰冷，甚至影响皮肤、消化、情绪等多方面健康，长期忽视子宫健康，还有机会影响荷尔蒙平衡，令身体机能提早老化。

爱自己，从关心子宫健康开始，就由今天开始行动“养宫”吧。

璞善中医

官网：https://www.ps-cmbeauty.com/

Whatsapp：https://wa.me/85252827053