踏入秋冬转季，天气乍暖还寒，不少人除了忙着添衣，也发现身体响起了警号。根据“香港医学痛症治疗协会”（HKMPM）的最新统计，每年秋冬因关节炎、肩颈痛及膝头痛等问题求诊的个案都会急增。很多人将这些不适归咎于天气变化或普通疲劳，但 HKMPM 的物理治疗师提醒，若身体出现特定感觉，便可能是深层次劳损或关节退化的征兆，绝不能掉以轻心。

一分钟自我检测 了解自身“痛点”

物理治疗师指出，大家应留意三大身体警号。例如早上起床时关节特别僵硬，需要活动一下才能舒缓的“晨僵感”，这很可能是关节炎的前兆；其次，若只是简单转动头部或擡高手臂，便感到肩颈筋膜被“扯住”，甚至引发头痛的“牵扯感”，则反映肩颈已累积一定劳损；最后，在上落楼梯或从座椅站起时，膝盖突然感到“软一软”或酸软无力的“无力感”，更是膝关节退化或劳损的典型症状。

物理治疗师建议大家可进行一分钟自我检测，以初步了解身体状况︰

测试方法︰

1. 慢慢将手臂从侧擡向上，感受在举起 60° 至 120°、以及 160° 至 180° 之间是否有刺痛感；若有，则可能是肩颈痛的征兆。

2. 屈膝坐下，将小腿向内、外转动各 3 次，感受膝关节是否有不适或疼痛；若有，则可能是膝盖退化或劳损的迹象。

若在测试中感到僵硬或不稳，正代表身体已发出求救信号。

获《健康Easy卓越大奖》肯定 权威实力备受推崇

要有效处理这些痛症，关键在于寻求全面而专业的治疗方案。本地著名痛症治疗机构“香港医学痛症治疗协会”（HKMPM），近日便凭借其卓越的综合治疗服务及良好口碑，荣获《健康Easy卓越大奖 2025》。HKMPM 获奖的关键在于其服务范畴全面，旗下不仅拥有注册物理治疗师、脊医及中医等团队，更配备医疗级筋膜刀、聚焦式冲击波、超声波干扰波等多达20项先进治疗仪器，能“从痛症治疗到保健”提供一站式痛症健康管理，深受不少城中名人及影视艺人信赖。这亦非 HKMPM 首次获得业界肯定，其早前已连续两年荣获《医护人员至爱健康品牌大奖》，专业实力有目共睹。

跨专科团队精准断症　顶级环境结合先进仪器

HKMPM 的实力，源于其“跨专科”的医疗团队。团队集结注册中医、西医、脊医及物理治疗师，能够为患者进行全面评估，精准找出痛症根源，并制定个人化的中西合璧治疗方案。治疗方法涵盖中医药理、针灸拔罐、脊医手法治疗、物理治疗复康训练，以及多达 20 项的医学级仪器等，务求达到“消炎、止痛、修复”等多重功效。

除了专业团队外，HKMPM 对治疗环境同样一丝不苟。其位于铜锣湾信和广场的旗舰店，占地 12,000 呎，特设 180° 海景治疗房，让客人在舒适宁静的环境下，放松身心接受治疗，大大提升治疗体验。为回应日益增加的需求，HKMPM 亦宣布其尖沙咀店已于 2025 年 11 月正式扩充，于美丽华广场 19 楼设立占地 7,000 呎的全新痛症中心。连同旺角店，服务网络将更全面。

独创“CARE”方案 四步根治痛源

有别于坊间“头痛医头，脚痛医脚”的单一疗法，HKMPM 独创“CARE 全方位解痛养生方案”，将“精准诊断，标本兼治，根源调理”的核心理念，升华为一套完整的健康管理系统，旨在高效缓解症状之余，更能从根本摆脱痛症复发。

C – Customize（客制化评估与诊断）︰由跨专科团队（注册中医/脊医/物理治疗师）全面评估患者的关节活动度与肌肉力量，按诊断需要结合影像学检查（如X光、超声波）。

A – Analyse（专业分析与追踪）：团队会深入剖析痛症的根本原因，制定治疗方案，并在治疗过程中持续追踪疗效，按进度跟进并调整最合适的方案。

R – Repair（标靶修复与机能恢复）：结合 “4RX 标靶式止痛技术”，利用医学级仪器“标靶式”侦测痛点，精准治疗，同时透过专业手法治疗及复康训练，帮助身体恢复原有的肌肉力量与关节活动度，务求治标治本。

E – Enforce（强化体质与长效养生）：结合医疗级养生仪器与中西医技术，从内到外促进气血循环，调整身体平衡，强化整体体质，预防痛症复发。

尖沙咀新店开幕读者专享 $380 迈向康复第一步

为庆祝尖沙咀新店扩充开幕，并答谢大家支持，HKMPM 现特别推出限时读者专享 $380 体验计划，让大众能以优惠价感受“CARE 全方位解痛养生方案”的专业效果。

读者专享 $380 体验计划包括：
• 全面专业评估一次（由资深注册中医、脊医或物理治疗师进行）
• 个人化重点治疗两项（医疗级去痛仪器治疗及专业肌筋膜手法治疗）
• 开幕限定加赠：免费获赠价值 $1,380 的“3D全智能脊骨分析”一次。
• 首100名预约：免费获赠价值 $168 的“特效标靶止痛膏”一盒。

（名额有限，送完即止）

立即行动，把握优惠，重拾健康活力！
预约热线：6366 5550
按此线上预约及了解更多

分店地址：
铜锣湾旗舰店：香港铜锣湾告士打道255-257号信和广场11楼全层
旺角店：九龙旺角登打士街56号家乐坊12楼1201-05室
尖沙咀店：九龙尖沙咀弥敦道132号美丽华广场A座19楼1903-05室

(资料及相片由客户提供)