在日常生活上，很难避免接触到电子产品散发的蓝光，不论是工作上的电脑屏幕，还是我们片刻不离手的手机，都为我们双眼造成持续性伤害，加速眼睛老化。有研究显示，45岁以上成人每日增加1小时萤幕时间，视网膜就会加速老化32日¹。眼科院长粘靖旻医生比喻：视网膜就像一部相机的底片，一旦因蓝光而过度曝光，所造成的伤害是无法复原的 ，大众都不应忽视眼睛健康，尽早护眼！

蓝光为何特别伤眼？

蓝光是可见光中波长较短、能量较高的一种光线，主要来自太阳光及各类电子屏幕（如手机、电脑、平板、电视等）。因为波长短、能量高，蓝光穿透力极强，能直接到达眼睛深处的视网膜。当我们的眼睛长时间受蓝光刺激，会刺激视网膜内的感光细胞，产生大量自由基，造成氧化压力，甚至攻击感光细胞，令老化速度超出预期，或会影响视网膜及黄斑部健康。

视网膜健康响起警号的征兆

眼科院长粘靖旻医生指出，视网膜出现问题前，早已经发出多项警号，比如说眼蒙、小虫飞吓飞吓、闪光、眼睛干涩、眼部疼痛或干涩、眼红、甚至头痛。只是不少人不以为然，误以为是眼睛太过疲劳所致，未能察觉眼睛经已开始退化，甚至是视网膜出现问题。

医生建议：要趁视网膜未老化，先强化

粘医生指，正所谓预防胜于治疗，与其等到眼睛出现问题才亡羊补牢，倒不如在眼睛老化前加以保护、强化双眼，为它储备足够的护眼养分，促进视网膜的血液循环，保持眼睛年轻！眼科院长粘靖旻医生推荐连续五年香港销量第一维特健灵“目清素”*，特有天然中西护眼养分，全面强化视网膜健康。

目清素　含天然中西护眼养分　获眼科院长推荐

铁皮石斛精华：名贵中草本，有效阻挡蓝光伤害，抗视网膜老化，从根本上延缓视网膜老化。同时滋润眼睛、改善干涩及疲劳，提升泪液分泌

高浓度双黄素配方

28倍叶黄素^、490倍玉米黄素^：叶黄素和玉米黄素是保护视网膜和黄斑部的重要物质，高效抗老化，巩固视力基础，强化视网膜。

欧洲蓝莓精华：含高33倍花青素^，促进眼部微血管循环，有效将护眼养分都能被高效送达视网膜，增强夜间视力与聚焦力，提升视觉清晰度。

全面防护：高效过滤蓝光、延缓眼睛老化，全面保护视网膜及黄斑部健康。

每日只需服用2粒，就能为视网膜提供更全面保护、补充养分，简单方便。 记住趁视网膜未老化前，主动护眼，才能让双眼保持年轻健康！

维特健灵目清素

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¹ Lin, S., Gao, M., Zhang, J., Wu, Y., Yu, T., Peng, Y., Jia, Y., Zou, H., Lu, L., Li, D., & Ma, Y. (2025). Sleep onset time as a mediator in the association between screen exposure and aging: a cross-sectional study. GeroScience, 47(1), 1239–1249.

*根据欧睿国际有限公司；Passport – Consumer Health 2025版，2020-2024年维特健灵全球品牌零售金额数据。

^根据内部检验报告资料，比较市面产品的含量。