变老是生命自然的一环，当人步入中年时，就会出现皮肤弹性下降、胶原流失、毛囊营养不足导致白头发等，在中医角度而言，“五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕。六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白。”意即女性约35岁时，阳明经气血自然衰退，成为面容老化启动的关键转折点。中医看重阳明经，由于手阳明大肠经与足阳明胃经于面上多个部位循行，且脾胃为后天之本、气血生化之源，阳明经充盛时能将精微物质输送至面部，维持皮肤润泽、肌肉饱满与轮廓紧致，这亦是中医美容的秘诀，借此调理内在，延缓外在衰老。要了解如何抗衰老，先要从不良习惯改善，再来是内在调理，使气血畅通，本文请来尚容堂注册中医师杜燕雯医师为我们讲解，中医美容原理是甚么，怎样达至美容效果。

4大不良习惯加速衰老

杜医师表示，现代人一些长期的不良习惯，可能令衰老提前：

• 长期熬夜：错过23:00–3:00胆肝经修复的黄金时段，直接损耗肝血与肾精。

• 压力与思虑过度：“思虑伤脾”，削弱阳明经气血生成，导致胶原蛋白合成不足。

• 高糖高油与冻饮：损伤脾胃阳气，诱发糖化反应（AGEs）破坏弹性纤维。

• 久坐与冷气：长期处于冷气环境，寒气凝滞，加上久坐气虚推动无力，气血循环不畅，阳明经气血无法上荣于面。

因此，杜医师表示，延缓容颜衰老的关键并不全然在于外在保养，更要从内调养阳明经，透过规律饮食、作息和运动，以及沿面部阳明经络导引针灸、按摩，从根本上维系气血的旺盛运行，才能推迟或减轻面部衰老的进程。

与现代医美疗程的不同　中医美容的优势

杜医师指出中医美容与现代医美疗程最大的分别是从内在调理，养好脾胃、气血变好令外在更精神，以自然方式健康变美，并保留个人特质。

1. 自然循序渐进的改变

中医美容的核心不追求突兀的“一夜骤变”，而是主张透过微细的针灸手法与中药，由根源调控脏腑气血，引导身体重启自我修复。这种天然且具累积性的疗效，通常在经历 6 至 12 次的辨证疗程后逐步彰显。

在微调的过程中，周遭的朋友只会觉得您近来“气色红润、神采奕奕”，而绝非“又去做了什么”，更不用担心“胶面”的人造感。此外，患者在治疗过程中往往会惊喜地发现原本困扰已久的失眠、月经不调或消化不良等都市人慢性问题皆迎刃而解，真正体现了由内而外的年轻。

2. 非倒模式的个体化调整

每个人的衰老原因不同：有人因“阳明气虚”而导致面色萎黄、肌肤组织松弛下垂；有人因“肝郁血瘀”而致使面色晦暗无光、颧骨处雀斑丛生；亦有人因“肾精不足”而出现眼眶深陷、泪沟深刻的疲态。中医美容坚守“辨证论治”的精髓，从个人独特体质出发，打造专属的精准美颜方案。无论是美颜针选穴、深浅、补泻手法的拿捏，抑或是内服调经养颜方剂加减，都根据不同患者当下的舌苔、脉象及体质调整。杜医师指，在中医的世界里，世上绝不存在完全一样的处方，审美亦如是——中医美容希望通过内外调理，在抚平岁月痕迹的同时，更能保留每个人独一无二的特质。

3. 无恢复期

对于生活节奏紧凑的都市女性而言，时间成本往往是最大的考量。中医美颜针全疗程仅采用直径介乎 0.10 至 0.16 毫米的极细针具，仅在面部真皮浅层进行操作。由于手法轻柔且避开了主要血管，整个操作过程几乎达致零出血、不肿胀。疗程结束后，即可即时化上淡妆，返回工作岗位或赴约，完美无缝地融入日常社交，实现“午休美容”。

美颜针怎样改善眼袋、泪沟、法令纹？

杜医师表示，很多人以为美颜针就是在脸上随意扎针，其实不然。美颜针的灵魂在于根据每个部位不同的肌肉、韧带和筋膜结构，采取完全不同的手法，除了进行局部的精准刺激，还会配合远端的经络取穴，不只处理表面，更从源头补充气血。

• 眼袋

眼袋的形成，主要有两个原因：一是眼轮匝肌变得松弛无力，撑不住下方的脂肪，导致脂肪鼓出来；二是局部血液循环不好，水分滞留造成浮肿。

医师会在眼轮匝肌的周围落针，刺激萎缩的肌肉，增加它的弹性与支撑力，把下移的脂肪垫重新复位。同时，针刺能促进眼周的微循环，把多余的水分和瘀滞代谢掉，让眼袋范围缩小、变得平整。

• 泪沟

泪沟是指眼下像凹槽一样的阴影，看起来像黑眼圈，在灯光下或者笑起来的时候特别明显，就算用遮瑕膏也难以修饰。很多人误以为泪沟的形成系因为熬夜或者胶原蛋白流失，但更常见的原因是泪沟韧带张力过高，像一条绷得太紧的绳索，把皮肤往下拉扯形成凹陷。

美颜针的做法是甚么？ 医师会顺著泪沟的方向，以非常轻柔的手法，将细针送到深层的韧带与肌肉交界处，进行松解。一旦向下的拉力减轻，眼下的凹陷就会像被压扁的海绵重新弹起一样，变得平滑、阴影也跟著淡化。

• 法令纹

法令纹的成因比较复杂，通常是两个力量同时作用：一是上方的苹果肌因为老化而松弛下垂，往下挤压；二是鼻子两侧的提上唇肌过度紧绷，不断把皮肤往内挤，形成一道折痕。

医师会以特定角度放松紧绷的提上唇肌，减少对皮肤的挤压。此外，在法令纹周围的浅层皮肤，以斜刺或平刺的方式刺激胶原蛋白新生；同时，美颜针能深层刺激脸部的 SMAS 筋膜层，让松弛的筋膜收缩、重组，将下垂的苹果肌和面颊组织整体向上提拉，解除上方的挤压，法令纹就会自然淡化。

泪沟与法令纹的根源在于脾胃气血不足，无法上荣于面。因此中医会在身体远端选取关键穴位，如足三里、合谷等穴位调补阳明经的气血，增强消化吸收，使营养物质输送到面部。

这种局部加远端的配穴方式，不是盲目把凹陷填满，而是调动自身的气血，使脸部自然地丰盈起来。

美颜针会很痛吗？

杜医师解释，一般针灸常用直径0.22–0.30mm的针，而美颜针使用的是极细的“美容针”，直径仅0.10–0.16mm，比头发还细，针尖经特殊打磨更为圆润平滑。因此，美颜针的痛感远低于一般针灸，多数患者感觉像被蚊子轻轻叮到，或是几乎没有感觉。额头、眼周等皮肤较薄处可能会有轻微酸胀感，但绝大多数人都能轻松接受。

真实个案分享　接受中医美容后　外观有明显改善？

杜医师分享一位30岁的女士，因长期工作压力大，情绪紧张而常常不自觉咬紧牙关，导致两边的咬肌肥大，两侧下颌显得比较宽大，呈国字脸。经过5次的颜面针灸和手法调整后，两边下颌明显收细，颜面浮肿、肤色不均等问题明显减少，面部轮廓精致度明显提升。

疗程后皮肤会比较敏感吗？其后应该如何保养？

杜医师表示，疗程后对于某些因为局部气血不通、免疫力失调而容易泛红或不稳定的皮肤，相反地，颜面针灸还能起到调理与稳定的作用。

颜面针灸所使用的针具非常细，这种针具在进入皮肤时不会大面积破坏皮肤，且针刺的小针孔通常在术后几分钟内就会自然闭合，不会伤害皮肤表面的保护屏障。另外，针灸能刺激脸部的微丝血管扩张，加速血液循环，增加皮肤细胞的养分与氧气，并帮助代谢废物。

针灸后，皮肤可能因血液循环加快而出现短暂泛红，或因为碰到微血管而有些微瘀青，这都属于正常现象。一般建议疗程后2小时内避免湿水、化妆。24小时内避免使用去角质、酸类产品、A醇、高浓度维C等刺激性的护肤产品，用温和保湿修复产品即可。

中医美颜针重点在于“形神兼备”的整体调理，现代医美往往过度追求即时的视觉效果，试图透过外力强行消除面部瑕疵，甚至改变表面组织，容易让人失去原本的个人特质，甚至流于僵硬不自然。

女士们都怕变老，纷纷找寻抗衰老秘方，延缓衰老是一门重要课题，但中医角度而言，更重要的是从根本出发，个人内在调理健康地变美。中医美颜针透过针灸刺激面部经络，同时调旺脾胃、调和脏腑气血，让身体重启自我修复机制。这种变美方式是健康、天然且保留个人独特性，帮助找回原本属于自己的年轻状态。

尚容堂官方网站：https://sytclinic.hk/

杜燕雯中医师IG：https://www.instagram.com/naomito.ec/