近期，湿厕纸相关话题在网络引发热议，不少人觉得只用干纸巾如厕擦拭，总有清洁不到位的感觉，搭配湿厕纸才安心。不仅擦拭体验更为柔和舒适，清洁效果也更受大众认可。

不过，也有多位网友表示“用湿厕纸擦半个月，又痒又疼”、“引发了湿疹，非常痛苦”，表示再也不会用湿厕纸了！

湿厕纸到底是否适宜长期使用？

杭州市第三人民医院肛肠科副主任中医师俞艳艳介绍，临床接诊里有不少肛周瘙痒的病患，溯源后发现大多长期频繁使用湿厕纸。经检查，这类人群肛周皮肤偏干燥，存在清洁过度问题，医生判断，部分人的不适症状，大概率是频繁使用湿厕纸造成的。

湿厕纸成分并不“单纯”　部分可能诱发皮肤瘙痒、过敏

相较于普通干纸巾，湿厕纸优势突出，质地温润柔韧，使用手感更佳，擦拭贴合性强，能够有效减少污垢残留。医生表示，很多人还会形成心理认知，认为使用湿厕纸就等同于彻底清洁。

市面上的湿厕纸配方较为复杂，一般以无纺布或棉料为原料，主要成分为水。不少产品为优化使用效果，添加了香精、酒精、防腐剂以及pH调节剂。部分带有清凉体感的款式，则添加了薄荷、冰片、金银花等植物成分。

医生解释，肛周皮肤较为脆弱，湿厕纸里的香精、酒精及植物添加剂容易引发过敏，诱发瘙痒与皮炎。另外部分人为追求清洁反复用力擦拭，破坏皮肤屏障，造成越痒越擦的情况。医生建议优先选购配方简单、资质齐全的正规产品，过敏人群避开对应致敏成分。

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普通人不需要过度依赖湿厕纸　这两个群体适用

医生指出，若是总感觉擦拭不干净，问题不一定出在纸巾上，或许是身体给出的健康警示。长期大便溏稀不成形，极易造成清洁负担，日常可以多吃芹菜、竹笋等高纤维食物调理肠胃，让粪便成型，从根源改善困扰。

出现肛周瘙痒、便后清洁不尽的状况，不要单纯依靠清洁用品，应当及时就诊，检查肛肠以及胃肠道疾病。

湿厕纸并非需要完全摒弃　两类人群可以适当使用

一是痔疮患者，肛周凹凸不平，干纸清洁难度大；

二是无法用水冲洗的人，包括排便不成形者、卧床老人以及术后患者。

对于身体健康的普通人，居家清洁可以选用一次性棉柔巾蘸清水轻柔擦拭，效果更为稳妥。此外，与其纠结干湿，学会正确的手法更重要。

医生表示，相比纠结纸巾种类，规范擦拭方式更为关键。擦拭需由前向后，女性尤为需要注意，避免细菌引发妇科或泌尿系统感染。同时切忌用力摩擦，擦拭一两次无明显污物即可，过度清洁会损伤肛周皮肤。

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