炎炎夏日加上雨季来临，又是蚊虫滋生的旺季。食物环境卫生署最新公布七月份第四批白纹伊蚊诱蚊器指数，数据显示本港多区蚊患指数持续偏高。当中马鞍山分区的诱蚊器指数更攀升至22.7%，属受监察地区中最高，反映该区白纹伊蚊分布相当广泛。

除了马鞍山外，筲箕湾及西湾河（19.6%）、荔景（16.3%）和大埔西（15.5%）的指数亦不容忽视。食环署在跟进巡查期间，更于大埔区的公共屋邨及私人屋苑发现积水情况，即时向相关负责人发出了四张法定通知书。

蚊患不单带来皮肤发痒的困扰，更可能传播多种传染病。了解蚊传疾病的高峰期，以及如何在日常生活中防范，是保障一家大小健康的关键！

夏秋两季属高危期！认识本港常见蚊传疾病

本港夏秋两季天气酷热且雨水充沛，极之适合蚊虫繁殖，因此每年5月至10月都是蚊传疾病的流行高峰期。

白纹伊蚊是本港社区常见的蚊种，亦是传播登革热与基孔肯雅热的主要媒介：

登革热：患者感染后通常会出现突发性高烧、严重头痛、眼窝后疼痛、肌肉及关节痛，部份人会在发烧数天后全身出疹。严重者可能出现出血征状，甚至引发休克。

基孔肯雅热：临床症状与登革热非常相似，同样会引起高烧及皮疹，其显著特征是伴随强烈的关节疼痛，部份患者的关节痛楚甚至会持续数星期或数月。

此外，在郊区或靠近水塘、农田的地区，则要注意由库蚊传播的日本脑炎。这种疾病虽然发病率较低，但有机会影响中枢神经系统，严重者可致脑部受损，绝不能掉以轻心。

天然防蚊妙招：精油、橙皮与烛光驱蚊法

想避免成为蚊子的“目标”，市面上有不少天然产品与居家小巧思可供选择。蚊子主要是透过感知人体呼出的二氧化碳、体温及汗液气味来寻找目标，干扰蚊子的嗅觉感知是防蚊的关键：

香茅与柠檬尤加利精油：

香茅含有丰富的香茅醛，其强烈的植物香气能有效干扰蚊子的嗅觉；柠檬尤加利精油则含有天然的柠檬桉醇成份，研究显示其驱蚊效果相对持久。可以将数滴精油滴于扩香石、防蚊扣，或稀释后涂抹于衣物边缘。

晒干橙皮与柑橘皮：

平时吃完橙或柑橘后，不妨将果皮收集起来晒干。橙皮含有天然的柠檬烯等芳香物质，将干橙皮放在透气袋中摆放于窗边或门口，或是微微点燃熏香（需留意防火），散发出的气味对蚊虫有不错的驱赶效果。

防蚊蜡烛：

在室内或户外露台点燃含有香茅、天然草本精油成份的防蚊蜡烛，不仅能散发驱蚊气味，微弱的光热与气流也能干扰蚊子的活动。使用时务必注意室内通风及用火安全，避免靠近易燃物或放置于儿童及宠物接触得到的地方。

使用提醒：部份植物精油或果皮成份可能刺激皮肤，或不适用于两岁以下婴幼儿及蚕豆症患者，使用前应仔细评估。

个人护理与家居防蚊建议

要彻底远离蚊叮骚扰，除了依靠天然防蚊用品，日常生活的习惯调整与环境管理同样重要：

1. 穿著浅色宽松长袖衣物

蚊子习惯在较暗的环境活动，深色衣服容易吸引蚊子靠近。穿著浅色且材质宽松透气的长袖衣裤，能减少蚊子停留在皮肤上的机会。

2. 保持皮肤干爽

运动或出汗后，体温上升且汗液中的乳酸味变浓，很容易招惹蚊子。户外活动时宜及时抹干汗水，并适时更换干爽衣物。

3. 正确选用及涂抹防蚊剂

如需前往草丛、公园或郊外，建议涂抹含有有效成份的防蚊产品。若同时使用防晒霜，记得遵循“先搽防晒、后喷防蚊”的顺序，两者相隔约15分钟，以免影响防护效能。

4. 定期清理家居积水

家居露台的花盆底盘、冷气机滴水盘、露天摆放的杂物容器等，都是蚊卵滋生的温床。每星期至少彻底倒去积水一次，并刷洗容器内壁，从源头截断蚊虫繁殖链。

只要大家加强个人防护，并养成定期检查和清倒家居积水的习惯，就能大幅降低被蚊叮及感染蚊传疾病的风险，安心度过健康夏季。

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