香港填词人兼资深演员黎彼得（Peter）于8月5日不幸离世，结束76载传奇人生。好友钟志光证实此一痛心消息，表示黎彼得自今年3月中风卧床后，身体机能逐渐衰退，最终安详离世。黎彼得曾于2022年接受通波仔手术，本身亦有糖尿、贫血、肾功能指数过高等问题，身体健康情况一直未能好转，令人惋惜。

在香港，公立医院每年有13,000至13,500宗急性中风个案，中风往往发生得非常突然，但在发病前的数分钟至数小时内，身体会发出短暂的警告讯号，若发现自己或身边的人出现下文列出任何一项症状，需立即求医。

殿堂级填词人兼资深演员黎彼得（本名黎成就）幼年丧父且家境贫寒，靠著自学与投稿投身创作，在1970至80年代与许冠杰合作无间，写下《半斤八両》、《浪子心声》等无数脍炙人口的粤语经典歌曲，其后更跨足影视圈成为家喻户晓的资深绿叶，于2008年荣获“CASH音乐成就大奖”。

晚年的他健康状况大不如前，2021年底接受心脏“通波仔”手术后便疾病缠身，近年又因流感重症引发呼吸困难住院，并被诊断出患有糖尿病、贫血及肺肾功能衰竭等多种慢性病，多番出入加护病房；直至2026年3月他在护老院内突发中风晕倒，随后一直卧床休养，身体机能日益衰退，最终于2026年8月5日在玛嘉烈医院离世，享年76岁。

中风不再是长者专利

根据卫生防护中心的官方数据，香港每年平均约有三千多人死于中风，是本港排第四的“致命杀手”，55 岁或以下的死者占比达 7.7%，反映中风风险不容忽视。此外，资料亦进一步显示，中风不再是长者专利，青年与中年人的中风发病率正持续爬升。1990 年至 2021 年间，全球中风新发个案、幸存人数及死亡个案分别暴增约 70%、86% 与 44%。随著全球人口老化与增长，加上肥胖、高血压、高胆固醇、糖尿病及吸烟等风险因素在年轻一代中普及化，专家预估未来 25 年内，全球因中风死亡的人数及伤残损失将再分别大幅增加 50% 及 31%。

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中风成因您要知

依据发病机制的不同，中风主要分为以下两大类：

缺血性中风（占七成以上）：属于最普遍的中风类型。当脑血管出现硬化并形成血栓，或是来自心脏或颈动脉的血块游走至大脑堵塞血管时便会发生。房颤等心律不正、心瓣问题或冠心病患者均属高危族群。

出血性中风（俗称脑出血）：因脑血管爆裂所致。常见诱因是长期高血压导致血管壁脆弱破裂；若属于先天性脑血管病变，血液可能破裂流入蜘蛛网膜下腔压迫大脑，并引发血管收缩，使脑部缺血状况雪上加霜。

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中风可致严重残障

中风的医学名称为“脑血管疾病”。当脑部血液供应因故减少或中断时，脑细胞会因突发性缺氧，在数分钟内坏死并丧失功能，进而导致其所支配的身体机能出现障碍。中风属于严重的内科急症，患者在发病后三个月内的死亡率约为 30%；然而在幸存者中，超过半数能完全恢复生活自理能力，严重残障者则少于两成。

绝大多数中风均发生得突如其来、缺乏前兆。鉴于中风可能造成极为深远的身体伤害，一旦发现以下警告征兆，务必即时求医诊治，以争取黄金治疗时间，降低后遗症风险：

．言语不清或说话表达出现困难
．一只手臂、脚或半边脸突然发生短暂的麻痺、软弱无力或瘫痪
．视线突然模糊或一只眼睛看不清楚
．突发性的剧烈头痛
．身体平衡及手脚协调出现困难、或突然无故倒下
．无故头晕或昏厥
．可能出现失禁

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预防中风由生活做起

“三低一高”饮食原则

要有效预防中风，关键在于减慢血管硬化的速度，大家可先从日常生活习惯与心理调节全面入手。在饮食方面，应严格实践。“三低一高”（低盐、低脂、低糖及高纤）原则并减少钠盐摄取，同时配合控制体重、定期进行有氧运动，以及彻底戒烟与避免酗酒；此外，学会善用适当方式处理生活压力、保持身心放松，亦是维持血管健康、稳定血压不可或缺的一环。

定期健康检查

定期健康检查是预防中风最关键的第一道防线。由于中风在发病前往往没有任何明显症状，被医学界称为“隐形杀手”，而体检能将这些隐蔽的风险及早解决。

针对中风预防，大家可透过私家医院、体检中心或政府基层医疗网络（如地区康健中心），定期进行涵盖“三高”及血管健康的全套健康检查。基础项目应包含血压量度、空腹血糖、血脂胆固醇全套测试及心电图，以筛查高血压、糖尿病、高血脂及心律不正（如房颤）等中风高危因素。

对于 45 岁以上、有三高或家族病史的高危人士，建议进一步接受颈动脉超声波检查评估颈血管斑块与狭窄程度，甚至进行脑部磁力共振造影（MRI/MRA）以精确检测脑血管瘤、微出血或隐性小中风；此外，配合政府“慢性疾病共同治理计划”，市民亦可透过基层家庭医生获取资助进行三高筛查，实践早发现、早控制的预防策略。