香港夏季炎热潮湿，极易滋生细菌，隐形眼镜佩戴者若稍有不慎，便可能引发角膜溃疡甚至严重的眼疾。下文邀请眼科专科医生邓恺悠特别提出四大护眼重点，从镜片清洁、水上活动防护、润眼液选择到黄斑部病变预防，全方位拆解隐形眼镜族的常见盲区与卫生危机。

如果你是佩戴隐形眼镜的话，眼科专科医生邓恺悠提醒，有以下四大注意点：

“两星期镜片”易疏忽出事

邓医生指出，隐形眼镜可分为“即弃式”和“重用式”两大类，“即弃式即每天更换，无需清洗消毒，相对简单，但要注意，每天把新镜片取出使用的那个小钳是需要消毒的，最简单是每天用酒精纸抹拭，就可避免有细菌经小钳沾污镜片。”

至于重用式就有很多种，例如两星期、一个月、一年更换一次，甚至永久镜片，就较容易有细菌问题，“虽然每天晚上会把隐形眼镜浸药水，但那些药水主要是防止细菌繁殖，并非可以彻底消毒杀菌，换句话说若隐形眼镜已沾有大量细菌，放进药水中浸一晚也不会变成无菌。长期重用的镜片一般用家都会较小心，定期除蛋白，反而出问题的往往是‘两星期镜片’，因为镜片只用两星期，有部分用家不会在意定期除蛋白，所以临床来说是最高风险会引致角膜溃疡的一种镜片。”

所以，不论佩戴哪种隐形眼镜，都离不开一个原则：注意卫生。“就像衣服，我们会每天清洗，很少人会把一件脏了的衣服再穿上身，隐形眼镜也一样。”邓医生说。

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“有度数泳镜”代替戴con下水

邓医生表示，进行水上活动时不建议戴著隐形眼镜下水，“因为无论海水、泳池水、其他的水，都有各自的特质，有机会影响隐形眼镜本身的结构。其次，把一片沾上其他水的隐形眼镜贴在眼球表面，会增加细菌感染的风险。”

若想玩水又不想戴眼镜，邓医生建议戴隐形眼镜之余也佩戴泳镜，尽量不让隐形眼镜直接接触海水或泳池水。有部分泳镜本身有一定的近视或散光度数，戴上后无需佩戴隐形眼镜也可以看得较清楚，进行水上活动时相对简单，也可避免泳镜边沿入水沾污隐形眼镜。

“重点是隐形眼镜一旦被沾污，不论是海水、泳池水，或是意外地有较多雨水或其他水入眼，应尽快把隐形眼镜除下。而隐形眼镜是很难清洗的，这情况下不论是即弃或重用式的镜片，都建议丢弃，不可以再戴。”

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润眼药水成分要简单

隐形眼镜用家大多需要不时滴眼药水滋润双眼，邓医生提醒，“有部分眼药水除了滋润外，会附带其他功用，例如消炎、去红筋等，其实并无需要，反而对眼睛未必是好事。隐形眼镜用家选择润眼药水，较理想的是人造泪水，成分比较简单。此外建议重用式镜片用家选择不含防腐剂的润眼药水，因防腐剂有可能黏附在隐形眼镜上，成为可能影响眼睛的杂质。”

隐形眼镜难防强紫外光

邓医生表示，一般隐形眼镜都有少许防紫外光作用，但在曝晒的情况下，或是海面、雪地表面的反光，单靠隐形眼镜本身的防紫外光效力并不足够，长期接触的话有机会较早出现白内障，或有较大出现黄斑病变的风险，建议要配合适当的太阳眼镜。“亦曾有人因为看日蚀，以为日蚀时的太阳光度减弱，因此直望，结果直接烧伤眼底视网膜的黄斑区，甚至有个案是用肉眼观赏日蚀后黄斑穿孔！所以日光下户外活动须留意相应的护眼措施。”

一旦出现黄斑病变，尤其“湿性黄斑病变”，即视网膜黄斑区的血管出现渗水、渗血，应尽快处理以免进一步恶化，“现时最常用，效果最好的治疗方法是眼球注射，俗称‘眼底针’，”邓医生表示，“可分为‘单抗’和‘双抗’两大类，前者作用主要是抗血管内皮生长因子（Anti-VEGF）；后者则可同时抑制血管生成素-2（Ang-2），即同时抑制两种不同的引致湿性黄斑病变的途径，以稳定血管，减少渗漏及炎症，从而减低患者视力下降的风险。哪种最适合病人，要视个案本身情况而定，病人可详细咨询眼科医生。”

隐形眼镜红旗警告！

1. 若戴con后发觉眼睛发红、不舒服，首先要尽快除con。“这好像是常识，但经验发觉，很多病人都没有这样做。”邓医生说。
2. 若眼睛仍在发红的状态，即使没有疼痛不适，都建议暂时不要戴隐形眼镜，这也是病人常忽略的。
3. 若眼红或眼痛持续，建议尽快咨询医生。