去完公众厕所，大便却软烂地黏在马桶上，冲几次都冲不干净，留下难以掩饰的尴尬痕迹……相信不少人都曾经历这种“湿便”带来的尴尬时刻！其实从中医角度来看，“大便又湿又黏”正正是身体湿气重的强烈警号。香港人习惯长期处于开冷气的空间，少运动，又爱喝冻饮，令“湿困”成为港人的长期困扰，加上正值夏天雨季，情况更加剧烈。想彻底告别疲态及湿便带来的烦恼，单靠一般的利水袪湿往往只能带来短暂的纾缓。中医强调必须同时做到“补气健脾”，因为当脾胃强健、回复健康的内循环后，身体就能够自然排走积聚的湿气，这才是真正改善长期湿重问题的治本之道。

1分钟自测！你是否长期受“湿困”影响？

想知道自己的湿困状况，不妨花1分钟进行自我检查。若你中了以下2项或以上症状，即代表你已出现湿困情况：

• 大便软烂、不成形，容易黏在马桶上不易冲净。
• 排便先硬后软，或经常有排不干净的感觉。
• 身体沉重乏力、提不起劲。
• 身体局部（如下半身或面部）容易有浮肿，特别是下午或雨后加重。
• 比一般人怕冷或手脚经常冰冷。

叹冷气、冻饮成致病元凶！拆解湿气体质与转化成因

要有效改善问题，首先要分辨不同种类的湿气，了解自身体质与成因。中医提出，“寒湿”与“湿热”是由“外湿”（如长期处于冷气地方、潮湿天气）与“内湿”（如吃生冷食物、喝冻饮伤脾胃）日积月累转化而成：

• 寒湿：症状包括疲倦乏力、湿便、浮肿等，属于长期困扰。
• 湿热：症状包括口气、皮肤偏油、多豆豆等，属于较为短期的困扰。

调理攻略！香港本地大学联手研发“脾气双补”配方针对内循环

市面上很多袪湿产品虽然加入了名贵药材，但并非针对袪湿而设。这款由香港本地大学教授联手处方的余仁生“祛湿宝”，具备专业保证，其独特配方特别以“人参”为核心，补气功效显著，能有效助推动脾胃运作，改善内循环；并精准结合白术、淮山、薏苡仁、泽泻及荷叶等优质药材，一次过做到全面益气健脾、利水消肿、消除疲倦。其性质温和不燥，温而不寒，无论是寒湿或湿热体质均能全面照顾，男女适用。

要发挥产品最佳效果，建议参考以下指引进行调理：

•【基本调理】 1 盒：精神爽利、利水消肿。
•【解决痛点】 2 盒：改善湿便，厕所终于回复清新，不再尴尬。
•【固本培元】 3 盒：补脾益气、面色好，整个人焕然一新。

95%用家实证纾缓长期湿困！真实分享告别沉重疲态

产品效果备受肯定，调查发现用家除了认同余仁生祛湿宝胶囊有助纾缓长期湿困^；更有近92%用家认同比起之前食开的袪湿产品，效果更佳^。一起看看以下真实用家的分享：

要真正改善长期湿困与湿便问题，紧记中医推崇的“脾气双补”才是治本的关键！

立即了解湿气速速走攻略

^根据ESD Services Limited 2025年11月网上意见调查，59名受访者（ESDlife会员及访客）服用余仁生袪湿宝14日后对产品的评价。

（资料由客户提供）