78岁的圈中“不老男神”石修，向来给人精明强干、活力十足的印象。然而，其儿子陈宇琛早前受访时透露，父亲其实早在五、六年前已出现听力衰退，目前听力仅剩约六成。而主因是年轻时热爱音乐，长期吹色士风、打鼓及戴耳机听歌，高分贝环境对听觉造成了不可逆转的伤害。

强如石修，最初面对听力问题时，同样经历过抗拒与挣扎。这不单是身体机能的变化，更是许多中老年人难以跨越的心理关口。

跨越“依赖外物”关口 豪花5万订造隐形助听器

陈宇琛坦言，父亲当初最难适应的是“要承认自己听力退化，并且需要依赖外物生活”。加上初戴助听器时，原本听不到的杂音一下子涌入，大脑需要时间重新适应与过滤，过程就像刚佩戴新度数的眼镜一样，需要适应期。

为了兼顾幕前形象与专业表现，石修当年特别豪花逾5万港元，订造耳蜗型隐形助听器，更准备了多款颜色来配衬不同服饰。如今他已完全习惯，每次外出都会佩戴。加上家人与两岁孙女的体谅及温馨互动，让他能以豁达心态继续享受生活。

年纪大听力衰退好正常？60岁后应每年验一次

很多人以为“耳聋”、“耳背”是老化的必然结果，因而选择默默承受。事实上，随住年龄增长，内耳毛细胞与听觉神经就会自然退化，这种情况称为“老年性听力障碍”。这就像眼睛会老花一样，属于正常的生理变化，无须感到尴尬或羞耻。

不过，听力退化往往是渐进式的，初期极难察觉。专家建议，年满60岁或以上的人士，无论自觉听力是否正常，都应养成每年进行一次专业听力测试的习惯，以便及早发现问题并进行干预。

听力困难自测表：10分或以上或属轻度至中度听力损失

想知道自己或家中长者的听力是否已经警号响起？可以参考以下自我评估问卷。请根据过去一个月的实际情况回答：

结果分析：

0 – 4 分：听力状况良好，请继续保持保护耳朵的习惯。

5 – 9 分：存在轻微听力困扰，建议留意日常生活中的听力变化。

10分或以上：可能表示已出现轻度至中度的听力损失！ 建议尽快寻求耳鼻喉科医生或合资格听力学家作详细检查。

消委会教路：挑选助听器4部曲

市面上的助听器款式众多，价格差距极大。消费者委员会（消委会）过去曾提醒大众，选购助听器时绝不能随便在街上或网上购买，必须遵循专业流程：

第一步：进行专业听力评估

切勿盲目购买现成产品。应先由耳鼻喉科医生评估是否由耳垢塞息、中耳炎等疾病引起，再由听力学家进行纯音听力测验，确定听力损害程度与类型。

第二步：按需要与生活习惯挑选款式

常见款式包括耳背式（BTE）、耳道接收器式（RIC）、耳道式（ITC/CIC）等。选购时应考虑：

操作能力：长者手指灵活性如何？手部不灵活者，较适合体积较大或充电式的耳背式助听器。

听力程度：严重听力受损者通常需要输出功率较大的款式。

生活环境：常处于户外或嘈杂环境者，可考虑具备降噪及定向麦克风功能的型号。

第三步：亲身试戴与跟进调校

助听器并非即买即用，试戴期至为关键。试戴时应注意自己说话是否自然、在不同背景音下能否听清。听力学家会根据客观数据与使用者的主观感受，进行多次精准调校。

第四步：了解售后服务与总成本

消委会提醒，购买助听器时不能只看机价，应一并了解以下条款：

额外费用：验配费、订造耳模费是否已包含在机价内？

调校服务：保用期内是否提供免费跟进调校？

试戴与退换条款：如试戴后效果不理想，换机或退款的细则及手续费安排。

保用期与电池成本：保用期有多长？维修费用及更换电池的长期开支。

善用助听器不只为了听得清，更能“保养大脑”！

许多长者抗拒佩戴助听器，认为“还听得到就不用戴”。然而，听觉刺激减少会直接影响大脑分析言语的能力。长年处于听力受损状态，大脑听觉中枢长期缺乏刺激，更会加速认知功能衰退，甚至显著增加患上脑退化症（认知障碍症）及抑郁症的风险。

及早佩戴合适的助听器，能重拾清晰声音，维持大脑活跃度，并改善社交生活，是维持晚年生活质素的重要一环！