湿疹绝非单纯皮肤痕痒，甚至影响睡眠、日常生活及社交。9 月 14 日是“世界湿疹日”，今年主题为“#BreakTheInvisibleBurden”（打破看不见的负担），呼吁社会正视湿疹患者每天面对的医疗、社会、经济及公共卫生等隐形负担。“湿疹教室”公布“21 日湿疹逆转计划”中期报告，揭示逾六成患者每天受痕痒煎熬，近三成更每天难以安睡，即使属轻度至中度湿疹，亦可能被持续困扰拖垮生活。

湿疹患者社交及心理健康受损

香港湿疹协会创办人、营养学家李健彰指出，湿疹会削弱皮肤屏障功能，使皮肤较难锁住水分，亦更容易受外界刺激物影响。他强调，目前湿疹尚无根治方法，但患者可透过治疗及正确护理控制症状。有本地研究显示，湿疹患者的社交及心理健康均较健康人士逊色，生活质素评分亦远低于正常水平，反映湿疹可为日常生活带来明显困扰。

逾八成患者感尴尬不自在

“湿疹教室”自 2025 年 9 月起获政府社会创新及创业发展基金（社创基金）及乐施会资助，推行“21 日湿疹逆转计划”支援低收入患者。2025 年 9 月至 2026 年 8 月期间，计划共接触 362 人，209 人参加，其中 89 人获资助。湿疹教室创办人、注册药剂师尹惠玲表示，近六成患者自评患有轻度至中度湿疹，但报告显示病情即使不严重，仍可持续影响日常生活。

报告发现，逾九成患者曾出现皮肤痕痒、疼痛或灼热感；逾六成患者表示几乎每天感到痕痒。湿疹对患者的社交及生活安排同样造成影响。逾八成患者曾因皮肤问题感到尴尬或不自在，近七成表示影响穿著，逾六成则指运动、社交或休闲活动受到影响。即使是轻度至中度湿疹，亦对患者构成以上影响。在完成计划的患者中，逾七成患者的湿疹严重程度获改善。

正确皮肤护理改善痕痒

润肤剂是湿疹日常护理的重要一环，常见种类包括乳液、乳霜、软膏、滋润软膏及油膏。水性成分较多的产品较易涂抹推开，油性成分较多的则保湿及封闭性较高。尹惠玲提醒，每次应足量涂抹全身，每日至少两次，皮肤干燥时需补涂。

她又指出，部分配方含有甘草提取物等成分，有助舒缓痕痒及灼热感、减少皮肤上金黄葡萄球菌，并具抗炎特性；而神经醯胺Ceramides、胆固醇及游离脂肪酸以 3:1:1 配比则有助提供生理性脂质，支持皮肤屏障修复。有临床研究显示，润肤剂有助快速止痒、抗菌及减少皮肤发炎。治疗组于第14天的痕痒程度较对照组降低50%，有助减轻湿疹患者的痕痒程度。使用两周后，实验组皮肤上的金黄葡萄球菌水平亦显著降低，并可减少湿疹引起的红肿及炎症。由此可见，持续使用润肤剂是湿疹日常护理的重要基础。

4 岁焯君在婴儿期已出现湿疹，两岁时恶化至全身，包括关节、臀部及私密部位，皮肤红肿、痕痒剧烈，常抓至出血，衣物沾满血渍。夜间因痕痒多次惊醒，要靠饮奶安抚，却发现奶类令情况更差，令家长期休息不足。虽然有就医，但成效不彰。其后获幼稚园社工转介“21 日湿疹逆转计划”，在指导下现时用药次数大幅减少，情绪及家庭生活亦明显改善。