近月香港流行病肆虐，身边总有人“中招”！特别是踏入新学年，学校爆发群组感染，不少家长更被子女传染，加上学校办公室冷气房密闭，极易引发集体感染。最令人头痛的是，很多人明明已经“转阴”，却依然被流行病后遗症困扰，令到晚晚无觉好瞓、咳到气喘、全身无力兼极度疲倦，严重影响返工返学和日常生活！面对这些长手尾，好多香港人习惯上网揾或听人介绍偏方，但有时候会“越食越咳”。与其盲目乱试，搞坏身子，《香港01》邀请天津名医馆注册中医师查问有关“偏方论”以及教大家如何“对症下药”，寻回好眠！

正视流行病后遗症　切勿误信偏方

千万别以为“转阴”就等于完全康复，后续的健康危机绝对不容忽视！根据卫生署数据显示，儿童流行病严重并发症或死亡个案及公立医院流感整体入院率远超基线水平。事实上，无论是“长新冠”还是“流行病后遗症”，症状随时持续1至3个月，甚至长达大半年！长期久咳与低质的睡眠状态，更会连带引发痛症、体力透支等连锁问题。

天津名医馆注册中医师表示：“好多病人去到诊所，第一句就会问‘医师，我咳咗好耐，咩偏方都试过晒都唔得！’其实从中医角度看，流行病后久咳难断，核心在于‘正气受损、余邪未清’。虽然病毒清了，但呼吸道黏膜的损伤和发炎仍在，气管变得异常敏感，吹少少冷气或讲多两句说话，就马上引起剧烈咳嗽。”

香港人比较喜欢自己尝试民间流传的偏方，例如盐炖橙、罗汉果水、炖川贝枇杷膏等。但为何很多人却“越食越咳”？

医师表示：“因为偏方必须‘夹体质’！ 在中医食疗的观点中，它确实具有一定的化痰、润肺、清热效果，但并非所有咳嗽都适用，食错可能会适得其反。举个例，罗汉果水较适合热咳。如果本身是寒咳，盲目跟风只会适得其反，脾胃差的人甚至会头晕、痰涎增加，令咳嗽加剧。食错偏方，随时搞到咳足一年半载断唔到尾！”

久咳案例：个案一

背景：Ann（28岁，文职人员）
辨证诊断：寒咳
病史：感染新型流行病，检测转阴已两个月。

病况描述：
• 咳嗽持续两个月仍未痊愈，病程反复缠绵。
• 每逢身处冷气环境或与人谈话，咽喉便会发痒，如蚁噬咬般难以忍耐。
• 随即引发阵发性剧咳，咳至面红耳赤、涕泪直流，剧烈时甚至咳到肋骨都隐隐作痛。

《香港01》︰很多人遇到咳嗽都会尝试坊间偏方，像 Ann 当初也听同事建议，尝试炖橙和饮罗汉果水打算“润一润”，为何服后咳嗽不但没有改善，反而越咳越厉害，甚至开始流清涕、吐稀痰？

医师：“这属于临床上非常典型的‘用错偏方’。Ann 所患的其实是‘寒咳’，而炖橙与罗汉果水性质偏寒凉，只适合肺燥引起的热咳。当寒咳患者误服寒凉之物，中医称之为‘冰伏寒邪’，就等于直接把体内的风寒层层冰封、锁在肺经之内，令寒气更加凝滞。这也是为何她‘补’完之后，痰液反而变得越来越透明、稀薄，甚至出现流清涕等寒象加重的症状，真是越食越伤。”

《香港01》︰面对这种因寒邪被困而反复不愈的顽固寒咳，医师当时是如何为她度身订造治疗方案的？

医师：“针对这种情况，治疗的大方向必须是‘温肺化痰、驱散寒邪’。我们首先为她开立私人调配的处方中药，从体内著手化解寒痰；同时配合艾灸治疗，在‘大椎穴’及‘肺俞穴’进行熏艾治疗。艾灸能借助温热药力直透经络，温经通络，强效逼出深伏在体内的顽固寒气。透过内服中药配合艾灸的双管齐下调理，大约两星期时间，Ann 困扰了两个月的顽固寒咳终可慢慢断尾。”

个案二

背景：Sharon（42岁，金融业从业员）
辨证诊断：热咳
病史：感染长新冠后，咳嗽反复缠绵长达三个月。

病况描述：
• 每逢躺平睡觉时，咽喉便突发奇痒，随即引发连绵剧咳，甚至咳至胸口隐隐作痛。
• 咽喉干痛，连晚上睡觉时吞咽唾液亦倍感艰难，严重干扰睡眠质量。
• 长期剧烈咳嗽更牵引至肩背部肌肉持续酸痛，日夜备受折磨，让人深感心力交瘁。

《香港01》︰Sharon 在转阴后为了纾缓热咳自行服用川贝枇杷膏，为何反而咳出大量如胶水般的黏痰，甚至吞吐两难？

医师：“ 经详细把脉及望闻问切后，她的体质属于‘痰热蕴肺’。市售的川贝枇杷膏含有大量蜜糖与糖分，性质滋腻，容易‘助湿生痰’，以她现在的情况不仅无法清热，反而加重体内热毒，导致痰液越聚越浓，演变成久咳难愈。”

《香港01》︰面对这种因进食滋腻补品而可能加重的热咳，医师当时采取了甚么治疗方针？

医师：“治疗关键在于‘清热化痰’。我们处方专属中药以清泻肺热、稀释黏痰，并配合针灸‘大椎’‘肺俞’与‘尺泽’等穴位宣肺平喘。双管齐下调理后，有助清除顽痰与热邪，让纠缠整整3个月的久咳逐步痊愈。”

流行病后咳嗽常见情形

中医全方位调理　助你踢走流行病后遗症

医师解释：“大病初愈，必须揾专业中医师作个人化的体质评估。诊所提供三管齐下的全方位疗法，帮你减轻‘长新冠’及流行病后遗症。”

• 精配中药：宣肺止咳、益气养阴，从根源扶正祛邪。
• 无痛针灸：调理脏腑气血，快速舒缓气管敏感与睡眠质量差问题。
• 温通艾灸：温补健脾、散寒除湿、提升脾肾阳气及免疫力。

医师续说：“治病应辨证为先，切勿自行乱服药！中医讲求‘四诊合参’，具体用药必须由注册中医师根据你的舌脉和症状决定。此外，咳嗽期间记得戒口，避免辛辣、油腻、生冷及过多甜食，以免加重脾胃负担或刺激气管。这段期间亦不宜饮用任何补气、滋阴或润肺的汤水，以免滋腻留邪。”

身体复原期的重要性

身体复原期绝对是黄金调理期，千万别让微细症状拖成慢性病！踏出告别后遗症的第一步，别再盲目乱信偏方！立即联络预约，由专业中医师为你进行个人化体质评估，并提供针对性的调理方案建议，助你寻回健康、一觉好眠！

〈资料及相片由客户提供〉