近期天气忽冷忽热，不少人开始出现干咳、喉咙痕痒，甚至鼻敏频频发作。注册中医师骆嘉熙指出，转季是呼吸道疾病及过敏的高发期，冬虫夏草自古有“补肺益肾”的美誉，被视为调理体质的“中药瑰宝”。不过，坊间对服用虫草仍存在不少迷思，究竟虫草是否愈贵愈好？天天服用会否太“燥热”？难道只有老人家才适合进补？即看骆医师为大家一一拆解！

迷思一︰虫草产品愈贵，效果一定愈好？

价格高不一定代表功效更好。虫草产品的质素主要取决于研发技术、有效成分含量、配方比例等。如配方包括不同品种的虫草，并由权威大学以不同品种的虫草，以特有技术按特定比例调配，不同品种的虫草能发挥协同作用，效果可能比贵价虫草产品更出色。

迷思二︰日日食虫草会燥热？中医解答：长食助断尾

不少人担心天天进补虫草会引起“燥热”，骆医师解释，中医认为冬虫夏草性质温和，兼具补肺与补肾作用，不但不会燥热，反而非常适合作长期调理之用。中医调理身体讲究循序渐进，因此持续补养比短时间大量进补更为重要。现代科研亦发现，冬虫夏草含有虫草素、虫草腺苷及虫草多糖等多种活性成分，不少优质保健品采用经科学培育的培植虫草，可以避免野生虫草重金属或毒素的疑虑，同时能稳定保留这些重要成分，对于关注呼吸道健康、反复鼻敏、体力不足、常挨夜及中老年人士尤其适合。

迷思三︰只有中老年人才需要吃虫草？

很多人认为虫草是中老年人的补品，但现代人经常熬夜、压力大、运动不足，加上空气污染、潮湿等环保局，容易出现精神疲倦、睡眠欠佳、久咳难愈、抵抗力差等情况。不同年龄层都会面对健康管理需要，重点在于按个人体质及需求选择合适产品。养生不是中老年人独享，而是愈早保养愈好，管理好身体，才可以全力博杀。

中医盘点虫草3大强效 告别转季健康烦恼

骆医师指出，针对都市人常见的健康问题，虫草具备以下3大显著保健功效：

减少反复鼻敏：虫草有助提升正气及增强免疫力，减少外邪侵袭与过敏反应，有效缓解鼻塞、鼻痒及流涕等鼻敏困扰。

纾缓气管敏感及咳喘：虫草能补肺气及滋肺阴，发挥止咳化痰、扩张支气管及纳气平喘的作用，从根本改善气促及气管敏感。

提升睡眠质素：虫草具宁神安睡之效，能舒缓压力，有助改善半夜起床频率及睡眠质素不佳的问题。

单方成效有限！医师教路拣“复方”配合大学认证更全面

市面上虫草产品五花八门，骆医师提醒，不同虫草品种含不同的营养成分，各有益处，相比起单方产品，选择“复方”配方可令保健范围更全面。消费者亦应留意产品是否具备大学科研、大学临床及医护实证等品质认证。

拣对虫草产品 根源护肺 抗病强身

“乐道大学虫草升级版”是市场唯一获3间本港顶尖大学认证的虫草产品，集结多项权威实证：

• 5重虫草黄金复方：配方集合虫草菌丝体CS-4、冬虫夏草提取物、北虫草粉、虫草头孢菌粉及中华被毛孢，汇聚多菌种优势，功效比单方CS-4更全面。大学实证含有多种活性成分，虫草浓度No. 1^。

• 大学临床实证85%止顽咳>：全港最新疫后大学临床测试证实，产品能85%有效止顽咳>，真正强肺及保护呼吸道。

• 大学专利高抗氧技术：采用独家高抗氧专利技术，抗氧化力比野生冬虫夏草高出近4倍<，有助强壮机能，击退发病因子。

• 极速5天改善鼻敏~：第三方机构真人试食实证指出，用家5天改善鼻敏不适~；同时逾9成用家认同有效改善气管不适及半夜起床问题~。

• 医护实证、安全正品：获过百医护人员亲身试食，95%认同能提升免疫力&；并通过香港顶尖大学附属之中药检定中心的重金属及农药残留安全测试。

配合均衡饮食、充足睡眠及适量运动，按建议用量长期服用优质虫草产品，便能从内到外巩固健康防线，无惧转季挑战。

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^香港科技权威大学中药研发中心研究报告，2021 年 10 月 >香港顶尖大学中医药学院临床测试(2024年5月) <与冬虫夏草比较，香港顶尖大学专利文件

~根据MPEG“虫草产品试用与功效研究调查”(2026年8月) &香港医护学会产品试用满意度调查(2023年2月)

（资料由客户提供）