家中有长辈需要长期服药吗？你是否也遇过老人家“唔记得食药”，或者觉得自己无病无痛就“自行停药”的情况？

对此，台湾高龄医学内科医生傅裕翔就分享了一则诊所见闻，提醒大家如果不重视长辈的用药规律，随时会引发严重后果，更提出了４个实用贴士，教大家如何令长者不再抗拒服药。

惊险一幕：醒目“姐姐”救了一命

近日，傅医生在Facebook专页“傅裕翔 高龄医学内科 养生 长照 介护食 慢性病”发文分享某次诊症的经历。

他指，某次一名外籍看护推著轮椅上的阿雄伯（化名）慌张求诊，指阿伯“朝早叫极唔醒，反应迟钝”。经检查后，发现阿伯血糖值仅 52mg/dL，属严重低血糖。原来阿伯因前一天没胃口自行停药，翌日早上却擅自“补食”一粒药，导致药量过重。幸好看护机警及时送医，否则后果不堪设想。这正正反映出，家人与照顾者的留心观察，是守护长者健康的关键。

不同服药时间点原理（按图了解👇👇👇）

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为什么老友记总是“乱食药”？

傅医生表示，很多子女会生气，觉得长辈是“唔听话”或者“硬颈”。但其实，长辈不按时吃药，往往不是故意的，而是因为“老化”带来的无力感：

● 记忆力衰退：真的忘记了昨天到底吃了没有。

● 视力模糊：药袋上的字太细，搞不清楚指示。

● 自行做医生：觉得“无唔舒服”就是好了，或者想靠感觉调整药量。

● 心理因素：觉得要依赖药物就是“认老”、“认输”，想靠意志力撑过去。

医生教路：4招解决长者服药难题

傅医生又提醒，面对长辈的服药问题，责骂通常只会带来反效果。他在诊间通常会建议家属用以下这４个实用贴士：

1. “固定时间”比“日日提”更重要

不要只依赖口头提醒。尽量将吃药时间与生活习惯挂钩，例如“食完饭就食药”。让大脑记住这个生活节奏，养成习惯比记忆更可靠。

2. 善用“七格药盒”，一目了然

不要让长辈自己从药袋拿药。强烈建议使用七天份的药盒，子女或照顾者预先帮忙排好。

这不仅是收纳，更是最好的视觉检查。长辈看到那个格子是空的，就知道已经吃过了，不用猜疑自己是否记错。

3. 给予“选择权”，软性引导

这是沟通的小技巧。不要用命令的语气说：“你一定要食药！”，这很容易就会让长辈产生抗拒。 试著说：“你想先食血压药，定系先食糖尿药？” 让长辈感觉自己有参与感和话事权，通常配合度便会高很多。

4. 照顾者的“简单三部曲”

如果家中有聘请外佣姐姐，或由家人照顾，请务必执行这三个步骤，这不是为了“监视”，而是为了长辈的安全：

确认：核对今天的药量是否正确。

目击：亲眼看著长辈把药吞下去（很多长者会把药含在口中或偷偷吐掉）。

记录：简单记下服药时间。

傅医生强调，长辈忘记吃药，不是什么弥天大错。最大的问题往往在于“没有人知道”和“没有人帮忙确认”。作为家人，只要多一点耐心，帮长辈建立固定流程，并尊重他们的感受。只要多做这一步，很多潜在的危险就能变成生活中的小事，让长辈安享晚年。

▼药物与食物禁止并用组合（点击下图看清！👇👇👇）

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