2月28日，2026年跳水世界杯蒙特利尔站女子10米台预赛落幕，全红婵再次缺席。《北青体育》消息，全红婵因脚踝伤病反复及训练不系统，长期未回归国家队，个人与队伍均未给出明确说法。业内与媒体根据现状，梳理出全红婵未来最有可能的3种走向。

《北青体育》消息，全红婵接连缺席重要赛事，与伤病困扰及长期训练不系统有极大关系。

作为中国跳水队的顶尖选手，全红婵凭借极高的天赋和动作精度横扫世界赛场。然而，高强度的训练与频繁的比赛，对她的身体造成极大负荷，尤其是脚踝、腰部等关键部位，累积了难以快速恢复的运动损伤。同时，因身体状态未达标，全红婵无法参与国家队系统合练，竞技状态难以维持在顶级水准。

现实的困境，让全红婵暂时远离跳台，没有官宣退役，没有明确复出时间，没有伤病详细进展，令外界对她的未来充满猜测与担忧。业内与媒体结合全红婵当前的身份、状态与发展环境，梳理出3种最具可行性的职业路径。

一：康复调整，等待时机重返国家队

全红婵仍属国家队编制，队伍为其保留位置，并未放弃。若脚踝伤病痊愈、技术重建完成，恢复系统训练后，她仍有望通过国内选拔赛重返国家队，继续冲击2028年洛杉矶奥运。

二：淡出一线，转型跳水教练

效仿奥运冠军师兄谢思埸，回到广东跳水队担任教练，将大赛经验、技术理解及“水花消失术”传授给年轻队员，不必再承受高强度训练与伤病折磨，留在跳水领域深耕，是最稳妥、最贴合专业的路径。

三：完成学业，转向校园体育或体育管理

目前，全红婵在暨南大学就读，毕业后可留校任教，或进入广州体育系统从事行政、推广、体育管理等工作。凭借运动员身份与专业背景，这条路稳定、体面，也能让她兼顾身体与长远生活。