今集“运动教室 101”为大家介绍弹网的基本知识，内容包括：
- 弹网动作、技巧及分类
- 比赛“规定动作”及“自选动作”
- 运动员分享及目标

鸣谢：
中国香港体操总会
中国香港弹网代表队教练：林柏梁|
中国香港弹网代表队运动员：黎菀镓、刘朗风、李冠纬、朱卓瑶、萧逸瑶

相关网页：

康文署寓乐频道运动教室：https://www.lcsd.gov.hk/edutainment/en/academy/page_71.html

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中国香港体操总会：http://www.gahk.org.hk/