F1 2026 将迎来革命性的油电混合动力时代。预计2026年赛季将延续24场赛事规模，横跨五大洲。本文将带你掌握最新2026 F1赛程、直播日期时间表以及新赛道资讯。

F1｜2026 赛程

1. 澳大利亚站（香港时间）

第一节练习赛：3月6日 09:30
第二节练习赛：3月6日 13:00
第三节练习赛：3月7日 09:30
排位赛：3月7日 13:00
大奖赛：3月8日 12:00
> 澳大利亚大奖赛详情、附近推荐及亮点 <

2. 中国上海站（香港时间）

第一节练习赛：3月13日 11:30
冲刺排位赛：3月13日 15:30
冲刺赛：3月14日 11:00
排位赛：3月14日 15:00
大奖赛：3月15日 15:00
> 上海大奖赛详情、抢票 / 座位表 / 票价懒人包 <

3. 日本站（铃鹿赛道）（香港时间）

第一节练习赛：3月27日 10:30
第二节练习赛：3月27日 14:00
第三节练习赛：3月28日 10:30
排位赛：3月28日 14:00
大奖赛：3月29日 13:00
>立即购买日本大奖赛门票（铃鹿赛道）<

4. 巴林站（香港时间）

第一节练习赛：4月10日 19:30
第二节练习赛：4月10日 23:00
第三节练习赛：4月11日 20:30
排位赛：4月12日 00:00
大奖赛：4月12日 23:00

5. 沙特阿拉伯站（香港时间）

第一节练习赛：4月17日 21:30
第二节练习赛：4月18日 01:00
第三节练习赛：4月18日 21:30
排位赛：4月19日 01:00
大奖赛：4月20日 01:00

6. 迈亚密站（香港时间）

第一节练习赛：5月2日 00:30
冲刺排位赛：5月2日 04:30
冲刺赛：5月3日 00:00
排位赛：5月3日 04:00
大奖赛：5月4日 04:00

7. 加拿大站（香港时间）

第一节练习赛：5月23日 00:30
冲刺排位赛：5月23日 04:30
冲刺赛：5月24日 00:00
排位赛：5月24日 04:00
大奖赛：5月25日 04:00

8. 摩纳哥站（香港时间）

第一节练习赛：6月5日 19:30
第二节练习赛：6月5日 23:00
第三节练习赛：6月6日 18:30
排位赛：6月6日 22:00
大奖赛：6月7日 21:00

9. 西班牙巴塞隆拿站（香港时间）

第一节练习赛：6月12日 19:30
第二节练习赛：6月12日 23:00
第三节练习赛：6月13日 18:30
排位赛：6月13日 22:00
大奖赛：6月14日 21:00

10. 奥地利站赛（香港时间）

第一节练习赛：6月26日 19:30
第二节练习赛：6月26日 23:00
第三节练习赛：6月27日 18:30
排位赛：6月27日 22:00
大奖赛：6月28日 21:00

11. 英国站（香港时间）

第一节练习赛：7月3日 19:30
冲刺排位赛：7月3日 23:30
冲刺排位赛：7月4日 19:00
排位赛：7月4日 23:00
大奖赛：7月5日 22:00

12. 比利时站（香港时间）

第一节练习赛：7月17日 19:30
第二节练习赛：7月17日 23:00
第三节练习赛：7月18日 18:30
排位赛：7月18日 22:00
大奖赛：7月19日 21:00

13. 匈牙利站（香港时间）

第一节练习赛：7月24日 19:30
第二节练习赛：7月24日 23:00
第三节练习赛：7月25日 18:30
排位赛：7月25日 22:00
大奖赛：7月26日 21:00

14. 荷兰站（香港时间）

第一节练习赛：8月21日 18:30
冲刺排位赛：8月21日 22:30
冲刺赛：8月22日 18:00
排位赛：8月22日 22:00
大奖赛：8月23日 21:00

15. 意大利站（香港时间）

第一节练习赛：9月4日 18:30
第二节练习赛：9月4日 22:00
第三节练习赛：9月5日 18:30
排位赛：9月5日 22:00
大奖赛：9月6日 21:00

16. 西班牙马德里站（香港时间）

第一节练习赛：9月11日 19:30
第二节练习赛：9月11日 23:00
第三节练习赛：9月12日 18:30
排位赛：9月12日 22:00
大奖赛：9月13日 21:00

17. 阿塞拜疆站（香港时间）

第一节练习赛：9月24日 16:30
第二节练习赛：9月24日 20:00
第三节练习赛：9月25日 16:30
排位赛：9月25日 20:00
大奖赛：9月26日 19:00

18. 新加坡站（香港时间）

第一节练习赛：10月9日 17:30
冲刺排位赛：10月9日 20:30
冲刺赛：10月10日 17:00
排位赛：10月10日 21:00
大奖赛：10月11日 20:00
>> 新加坡大奖赛门票及亮点 <<

19. 美国站（香港时间）

第一节练习赛：10月24日 01:30
第二节练习赛：10月24日 05:00
第三节练习赛：10月25日 01:30
排位赛：10月25日 05:00
大奖赛：10月26日 04:00

20. 墨西哥城站（香港时间）

第一节练习赛：10月31日 02:30
第二节练习赛：10月31日 06:00
第三节练习赛：11月1日 01:30
排位赛：11月1日 05:00
大奖赛：11月2日 04:00

21. 巴西站（香港时间）

第一节练习赛：11月6日 23:30
第二节练习赛：11月7日 03:00
第三节练习赛：11月7日 22:30
排位赛：11月8日 02:00
大奖赛：11月9日 01:00

22. 拉斯维加斯站（香港时间）

第一节练习赛：11月20日 08:30
第二节练习赛：11月20日 12:00
第三节练习赛：11月21日 08:30
排位赛：11月21日 12:00
大奖赛：11月22日 12:00

23. 卡塔尔站（香港时间）

第一节练习赛：11月27日 21:30
第二节练习赛：11月28日 01:00
第三节练习赛：11月28日 22:30
排位赛：11月29日 02:00
大奖赛：11月30日 00:00

24. 阿布扎比站（香港时间）

第一节练习赛：12月4日 17:30
第二节练习赛：12月4日 21:00
第三节练习赛：12月5日 18:30
排位赛：12月5日 22:00
大奖赛：12月6日 21:00

F1 2026｜去季车手排名（2025年赛季）

F1 2026｜去季车队排名（2025年赛季）

F1 2026｜比赛模式

一站F1大奖赛连续3日举行，大多由周五到周日。3日间，主要分为合共三节的练习赛（Free Practice）、排位赛（Qualifying）和正赛（Main Race），从2021年部份分站实行冲刺赛（Sprint），比如今季有中国站、英国站、荷兰站、新加坡站等。

一连三日的比赛周，会如此构成：

普通比赛周

第一日：第一节及第二节练习赛
第二日：第三节练习赛、排位赛
第三日：正赛

“冲刺赛”比赛周

第一日：练习赛 + 冲刺排位赛
第二日：冲刺赛 + 正赛排位赛
第三日：正赛

F1 2026 新赛道｜赛程有什么变动？

2026年F1赛程将迎来历史性大变动。意大利从原本的两站缩减至仅保留蒙札，恩莫娜 (Imola) 将被剔除。为了优化物流，摩纳哥大奖赛也将从5月延后至6月初举行。

最受瞩目的变动在于西班牙。2026年西班牙将出现两场分站：以往“西班牙大奖赛”传统于巴塞隆拿举行，但最新安排将在9月11-13日移师至马德里举行，该赛道以IFEMA国际展览中心为规划核心，全长约5.474公里，拥有20个弯道，且距离机场仅1公里，为车迷带来全新的街道赛体验；巴塞隆拿站则会于6月中举行。

F1｜什么是排位赛？

练习赛是让车队测试、调整战车，而排位赛顾名思义，是排列周日正赛的起步位，冲刺排位赛则是排冲刺赛起步位。

排位赛分为3节，Q1 18分钟、Q2 15分钟，Q3则12分钟，是决定车手在正赛起跑顺序的比赛。Q1时全部20位车手参赛，在限时内造出最快的单圈（Flying Lap），最慢的5位车手就会被淘汰；到Q2，余下15架车重新再造圈，再一次淘汰最慢的5部车，剩下的10位车手则在Q3争夺1至10名，到最后单圈最快的车手就会获得头位（Pole Position），在周日的正赛从第一位起步。

F1｜积分是如何获得？

周日举行的正赛是整个比赛周中最重要的时侯，各队和车手全力争夺分站冠军和积分，鉴于每条赛道的长度和设计令圈速每站都不同，因此每站的正赛圈数不一，但FIA会以不多于305公里和不超过2小时为原则而制定各分站圈数（摩纳哥除外）。

正赛的前3名都能登上颁奖台，前10名可获得积分（Championship Points），从冠军到第10名分别有25、18、15、12、10、8、6、4、2、1分 ，而在正赛造出最快单圈（Fastest Lap）又在前10名完赛的车手可多拿1分。

F1｜冲刺赛是什么？

冲刺赛周末较特别，周五只有一场练习赛，同日进行正赛排位赛。周六则成为相对独立的赛程，会先进行冲刺排位赛（Sprint Shootout），比赛方式与正赛排位赛大致相同，同日后便会举行100公里的冲刺赛，没有强制换胎，只有前8名能拿到积分，分别为8、7、6、5、4、3、2、1分。