香港空手道女将刘慕裳（Grace）位列世界第一，2025年成绩亮眼，世锦赛冠军﹑世运会金牌等主要殊荣同是囊中物。Grace今日（4日）在启德体育园举行的“世一交流会”，与土耳其的搏击世界第一选手Eray Samdan一同分享心得。刘慕裳对极致的追求，是她至今坚持努力训练的原动力。

“启德武台”香港竞技空手道公开赛一连3日在启德体育园体艺馆习艺坊上演，周六更邀得现役两名空手道世界第一刘慕裳与Eray Samdan进行“世一交流会”。Grace今早穿起金边袍，与公众分享其心得。

刘慕裳近年战绩彪炳，在2025年更是大丰收，世界锦标赛、世界运动会、亚洲锦标赛，以及各个空手道K1联赛的分站冠军尽是囊中物，Grace依然坚持不停步，还是不懈地训练，她在台上分享表示，空手道形是对极致的追求，每次训练或比赛也希望做到完美，但完美从来不易。

“每次比赛我都希望呈现完美的一面，但做到完美很难，至今并没有一场比赛是100%满意，训练也没有一次是完美，每次我翻看比赛片段，总有一些小瑕疵，代表我仍然有进步的空间。”力臻完美﹑对自我的极高要求，正是Grace每天训练的最大动力，也是她在赛场屡获佳绩的主要原因。

名古屋亚运将在今年9月举行，刘慕裳再在日本冲击金牌，Grace近年登上不同舞台﹑摘下不同奖牌，备战亚运心态一样，“准备亚运的过程不会比较轻松，作为运动员，我就是跟随训练计划，大家知道亚运会是十分重要的赛事，不想在备战过程中有甩漏，尽力做好每一个细节。”

在场上的刘慕裳，永远是煞气腾腾﹑自信满满，与她的教练﹑退役名将兼东京奥运金牌得主珊齐丝（Sandra Sanchez）相比，她也自愧不如，“就算Sandra（珊齐丝）已经退役，她身上总是散发着一份‘我是最好的’（I am the best）自信....”

经过两年后珊齐丝的合作后，与刘慕裳之间的竞争也能推动自己进步，“两年前看着她（珊齐丝）训练，她像是大姐姐，我还是一个小朋友，与她合作两年自己的心态也有改变，就算她退役了，还是保持很高水准，明明我也现役当打的一个，我不可以落后，我要比她做得更好，这种良性竞争也是进行的推动力。”

珊齐丝在东京奥运以39岁之龄封后，Grace被问及会否效法教练打到40岁时，她直言不能相提并论，毕竟珊齐丝在33岁成为国际赛颁奖台常客，Grace起步更加早，她避谈是否最后一届亚运会，笑言难以预测4年后的事情，现时以每年的大赛为目标。

刘慕裳下周将出发四川乐山，出战另一站空手道K1联赛，同时力争今年的K1全年总冠军，然后回到美国训练。Grace完成各项赛事后，希望8月可留港备战名古屋亚运。