何玮桁的2024年，荣膺亚洲冠军﹑参战巴黎奥运﹑世界杯首摘铜牌﹑世界排名升上前列，追求已久的成绩一下子拥有，幸福来得太突然。这名港队男子重剑代表愈成功愈迷失，愈想捉紧所拥有的，却失去得更快。
高峰过后，何玮桁仿佛回到最初的起点，战绩还是浮浮沉沉，甚至像是“当年被任人鱼肉的鱼腩”。经过一年多沉淀，玮桁放下以往成功带来的包袱，重新出发，静候下个反弹的时刻。
摄影：梁鹏威

上季国际赛，港队男重代表何玮桁凭借世界排名，没有错失任何一站世界杯或大奖赛的正赛，惜亚锦赛未能卫冕，跌出世界前16名的安全网，玮桁今季需要透过外围赛争夺正赛席位。8站国际赛过去，何玮桁曾经晋身32强，也试过小组赛止步，对比2024年的顺风顺水，相距甚远。

何玮桁胜出资格赛取得巴黎奥运资格，其后称霸亚洲锦标赛，成为港队史上首名男子重剑亚洲冠军，再首战奥运会，加上在加拿大首登世界杯的颁奖台，世界排名升上前16名，玮桁的2024年无疑是大丰收。

何玮桁在剑击路上努力多年，幸福来得太突然，仿佛大半年间收获追逐多年的成果。佳绩曾经拥有，怎不在乎天长地久？背负亚洲冠军﹑奥运代表，头衔成为何玮桁的包袱，愈在乎成绩，表现却更差，“打了十多年剑，一直渴望得到的成绩，一下子来得太快，想一直拥有下去，愈想捉紧成绩，它却走得更快。成绩差影响情绪，久而久之陷入了恶性循环。”今季四次小组赛出局，仿佛忆起当年14﹑15岁初战世界赛，仿佛与当年被任人鱼肉的自己差不多。

当头衔变枷锁，加上教练陆昶名离任，对何玮桁影响甚大，重新与法国教练Gauthier Grumier磨合需时，他以学习语文作比喻，“本身老师教英文，自己成绩不错，突然间来了一个中文老师，我要把以前学过的英文抹掉，重头来过。”

在剑道上的何玮桁，不再专注在剑击，只在乎胜负，“领先就可以，因为可以保持积分，当一落后就很焦虑，心想：‘这个对手不应该输’，不断想着追分，却没有想过如何追，把胜负放得太重，因为我不想失去我所拥有的，只要赢就可以，如何赢﹑怎样赢我根本不介意....”

从前执起剑，何玮桁享受与对手像打游戏机的交流，当你花心思击败对手，这份满足感才是玮桁打剑的初衷。

何玮桁的世界排名从最高的第11位，下滑至今的92位，以上排名﹑佳绩变成历史，倒不如放下胜负，当为重新出发的机会，“以前的自己不太够胆尝试新事情，现时成绩给予一个放手一搏的契机，当成自己的挑战。老实说，成绩好坏都不重要，等待洗底后重头来过，重新出发。”

要再拥有，必先学懂失去怎接受。总结近一年多的低潮，何玮桁似曾相识，杭州亚运一年前的何玮桁，本地排名差点跌出香港队，他自言与当年感觉差不多，“当时比赛像是漫无目的，有些位置卡住了，暂时找不到方法解决....”玮桁凭自己努力反底，最终在杭州亚运踏上颁奖台，摘下港队首面男子重剑奖牌，只要找到方法，他可以反弹至更高位置。

经过一年多的沉淀，玮桁慢慢放下对胜负的执著，同时放下部分压力，同时接受现况，他笑言：“之前打得顺，每次决一剑都赢，或者现在要还吧....”即使沉寂，何玮桁依然继续努力，积极练习，全力以赴，静待下次反弹的时机，就算未能做到，他也坦然接受，“要重复佳绩讲求天时地利人和，状态起跌是运动员常态，只要尽全力就好，只要继续打，就有机会再创下次佳绩。”