2025/2026年度葛量洪学界杰出运动员奖颁奖典礼今日（25日）假香港体育学院举行，十优运动员获奖者之一的马榕生（马仔）同时涉足田径及足球，是少数同时在两个运动项目均取得优秀成绩的年轻运动员。这个双轨运动员今年完成DSE，离开学界加入成年组，如何兼顾两项运动成为他目前最大的考验。

葛量洪学界杰出运动员奖自2014/2015年度设立，旨在表扬全港中学生的运动成就，设最佳男、女子运动员、十优运动员与及单项运动杰出运动员。十优运动员是为在两个或以上的运动项目，均取得杰出成就的运动员颁发的奖项，得奖者之一的香港加纳混血儿马榕生（马仔）是港超球队标准流浪史上最年轻的港超联正选，同时是香港田径代表队成员。

有着跑手、足球员和学生的三重身分，马仔的生活难免比其他学生运动员辛苦。就读中学期间，他逢星期一和星期五练田径，星期三健身，星期二至四练足球，为了兼顾学业，他上午结束足球训练后便需立即回到学校上课，跑步训练则安排在晚上的课后时间。尽管每日生活繁忙，休息和私人时间有限，马仔仍不打算放弃双向发展：“即使过程有多累，但为了达到理想的成绩，牺牲自己去玩的时间，去努力训练，我觉得值得。”

虽然训练比其他人频密，休息时间又比其他人少，但他认为两项运动相辅相成，反而能让他有更好的表现：“平时练跑要速度、爆发力，足球要长时间奔跑，锻炼耐力。这些都可以应用在另一项运动上。踢足球一场90分钟，这90分钟总会有个时刻觉得累，就当是一个锻炼自己在力竭下都要坚持。”他坦言自己也想过要放弃其中一项，转而专注发展另一个项目，但这些想法都会在比赛后消失：“放弃的想法不大，反而是会想怎样才可以令自己进步。假设有一天我选择踢足球，但其实田径这件事对我踢足球有很大帮助，所以不会想放弃。 ”

不论田径还是足球，每年都有种种大小不同的赛事，这对马仔来说又是另一个烦恼。去年9月，田径方面有东亚U20田径锦标赛，足球方面有香港超级联赛的高级组银牌赛，两项比赛同时在9月28日上演，分身乏术的马仔最终选择了东亚锦标赛：“当日是按比赛的重要性决定，毕竟一个是国际赛，一个是本地赛。”虽然当日选择了田径，但他目前是一名职业足球员及半职跑手，他表示如未来有类似情况而比赛级别相近的话，会优先选择足球。

今年于香港华仁书院就读中六的他，由中学步入人生的新阶段，在公开试期间，马仔减少参与足球赛事及训练，因此在等待放榜的这段时间，他会暂时将重心放在足球，7月1日便启程到缅甸进行两场友谊赛，其后于8至9月期间参加亚洲U20外围赛。

2025/2026年度葛量洪学界杰出运动员奖得奖名单：

十优运动员：
鲍学贤 英华书院
高靖乔 播道书院
马榕生 香港华仁书院
姚卓侨 圣保罗书院
朱修平 圣若瑟书院
钟兆永 圣芳济各书院
李安杰 圣公会陈融中学
Oliver Inaba Wilson 港青基信书院
黄健铭 天水围循道卫理中学
王诺熙 赛马会体艺中学
李乐悠 汇基书院（东九龙）
马紫玲 拔萃女书院
潘璇文 德望学校
VAN AMELSFOORT Sammi 启思中学
肖晶晶 旅港开平商会中学
关恩懿 青年会书院
林靖桐 博爱医院陈楷纪念中学
廖采雯 浸信会永隆中学
施晞岚 林大辉中学
黄希晨 赛马会体艺中学

最佳男子运动员：
梁浚朗 拔萃男书院
梁子谦 裘锦秋中学（葵涌）

最佳女子运动员：
梁瑞昕 协恩中学
冯家晴 裘锦秋中学（葵涌）