何思朗以一头鬈发示人，与师弟们发型一样，男子佩剑队四人一心，朝着颁奖台迈进。
面对乌兹别克的8强战，何思朗在场边紧张观战，叫到力竭声嘶。陈乐熹完成一剑，港队男佩锁定四强席位，相隔一届再闯亚运颁奖台，思朗随即与教练Pierre Mione相拥，激动落泪。
两战亚运会、31岁的何思朗，终摘下亚运奖牌，从当年的火爆少年，如今成为沉稳的老大哥，这面奖牌对他别具意义。
赵子晋名古屋现场直击

港队男子佩剑能否登上颁奖台，视乎8强对乌兹别克的战果，老大哥何思朗先列后备，由三名师弟上阵。即使思朗未上场，在场边的他极其紧张，不断提场、鼓励师弟们，大叫到声音沙哑。

港队男佩早段反超前后，一直保持差距，对手曾经追近，幸好有惊无险，以45：40击败乌国，晋级四强。何思朗即与法籍教练Pierre Mione拥抱，喜极而泣，他随即怀着感恩的心与师弟们拥抱。

“这是我人生最重要的一块牌，对人工当然有帮助，始终如今有家室，经济上有一定用途。在我运动生涯而言，有亚运与没有亚运差很远，这面奖牌圆满我的生涯，感激我们的队友，无论现役或退役，他们一同成就这面奖牌。”

何思朗在2017年一次本地公开赛，他怒掷面罩，被主裁判出示黑牌取消他的比赛资格，雅加达亚运资格随即旁落，是思朗生涯的一大打击。杭州亚运才首次参与亚运，可惜奖牌旁落，为了这面奖牌，思朗做足功课。

“思朗早就研究韩国、日本、乌兹别克等剑手，然后跟我们分享这剑手的惯性、打法....”师弟们在旁说，何思朗为了确保这面奖牌，他在个人赛当日继续“做功课”，研究剑手的打法，如何对付他们，逐一与队友分享。除了积极做功课，思朗更在房中不断与何柏霖“讲经”，“被他（何思朗）讲两讲我都紧张埋一份.....”可见何思朗对今届亚运的重视程度。

被问到发型时，思朗笑言电鬈发的缘由：“有一天与他们（师弟）食饭，天晴说：‘我们都是鬈发，为何你不是？’然后我转头就去了电发，是为了团队。”何思朗以鬈发明志，与师弟齐上齐落，最后终获亚运奖牌。

当年的火爆少年，何思朗如今成为沉稳的老大哥，就算师弟再三“攻击”他，思朗也是在旁边笑一笑，足证他的成长。