杨千嬅专访｜悟人生减法　再定义“勇”：面对失败同拒绝都要勇气

去年刚踏入知天命之年，杨千嬅形容人生像一道数学题，上半场我们拼命做“加法”，追求外界的期望与成就；下半场则要学懂做“减法”，在了解自己后，专注于真正重要的事。这份豁达与沉淀，让她重唱旧作时有了翻天覆地的感悟。再唱《勇》，她发现懂得“拒绝”比一往直前反而需要更大勇气；而重录《再见二丁目》时，一句“岁月长衣裳薄”更让她感触落泪，坦言花了三十年才真正读懂个中真谛。
从加法到减法，从追求到放手，杨千嬅在专访中分享了她51岁的智慧——那是一种与自己和解后，油然而生的从容和通透。
发型：Heitai Cheung & Taurus Lee
化妆：Ling Chan
场地 : 香港瑰丽酒店

新歌带出50岁想法　人生从加数变减数

新歌《Live MY life》是她当下心境的最佳注脚，也在无心插柳下成为了演唱会主题曲，决定做这首歌时，团队都未知能否成功申请红馆档期，千嬅纯粹纪录低自己的心情以及在巡演的感悟，变成一首作品，但林若宁竟非常准确地透过歌词阐释出千嬅的想法，“我话‘哗！你真系好了解我。’”千嬅希望每一个人生阶段的朋友，都能藉著这首歌找到出口、好好向前走，“我好想呢一只歌系代表自己喺50岁嘅人生，其实随时都可以系一个起跑线，再去追求生活上其他梦想或者感觉。”

这份随时可以重启的勇气，源于她三、四年前开始悟出的一套“减法”哲学，千嬅用一道简单的数学题，来比喻这场心态转变。“一出世嘅时候你系一个加数，因为你系一张白纸，每得到一样嘢，一个Credit，或者一个成功，你都系加紧上去。”她坦言，年轻时拼命向前冲，追逐著一个又一个目标，却慢慢发现，这些目标往往是建立在“别人”的期望之上，忘了自己真正为谁而活，“一路追追追追，速度好快，系咁跟住我自己个目标、目标、目标，追quota、追target，但系个Target同目标分分钟系我觉得人哋期待我，或者人哋想见到，或者个指标系大众里面呢个先叫好，但系我渐渐遗忘咗自己嘅Standard，其实对自己想追求嘅系咩，都会偏侧咗。”

在不断累加的过程中，初心渐渐模糊，安全感也随之摇晃，除了想巩固自己所得外，更会害怕失去。然而直到后来，她才领悟到人生下半场的课题，“愈嚟愈年纪大嘅时候，你就开始要学识减数生活。因为你经历咗前面嘅加数，更了解自己之后，你应该开始要好集中或者Focus喺自己擅长或者最想做嘅嘢，将佢再发挥得更加好啲。” 千嬅表示，在关机再重新开机的时候，会更清晰自己想做什么，并说：“而家一个新世代开始咗，我觉得我应该个方向系开始做一个niche（小众）嘅嘢，唔系一个mass（主流），因为每一个年代都有属于佢哋嘅音乐嘅文化纪录，广东歌呢三个字其实系由7、80年代到而家，你见一路都演变紧，但系我会好接受呢种演变，因为呢个就系好真实嘅纪录，同时记录咗我哋每一代人嘅文化背景嘅变化，或者生活上面经历嘅变化。”

得为90年代出道的歌手，千嬅认为应该将自己在岗位内发挥得最好，并将所有陪著她成长的歌，变成一个新的命题，她更提到经典作《勇》，“勇，唔系净系爱情上嘅勇敢，而系做人嘅勇敢，或者面对失败时候嘅勇敢。”能将这些问题传给年青人、新朋友，对千嬅来说很有意思，“我觉得令到自己做嘅事有意义，过嘅日子有质感，必须要好理解自己而家再做每一样嘢嘅原因系咩，咁就唔会内耗，同埋系会专业啲， Focus啲。”

转化另一种“勇” 从向前冲到鼓起勇气拒绝人

为纪念30周年，千嬅重录24首旧歌，并制作三只黑胶碟，而这份“减法”哲学，也能套用其中，让杨千嬅在重录旧作时，有了“将歌词内容活过一遍”的深刻体会。人生经历和见闻广了，再听同一首歌，感觉可以截然不同，也有一种可能是发现自己居然是歌中人，比如说《勇》的转变就尤其明显。过去唱《勇》，是“沿途红灯再红，无人可挡我路！”的激昂澎湃，是“望著万马千军都直冲”的义无反顾；但如今再唱，那份“勇”已沉淀成一种精神力量，教人松弛及游刃有余。

千嬅续说：“其实我哋大家都要接受自己，唔好嘅时候，等于要对自己好，你都要有勇气话‘呢排真系唔系几好，有啲攰，或者我唔想做。’拒绝人都要勇气㗎嘛！我可唔可以唔做呢个工作呀？呢个拒绝原来比我以前追嘅嘢，‘我想做呀！’同埋‘我唔想做。’原来讲唔想做要大胆好多。”千嬅希望年青人也别将情绪压抑，好好照顾情绪健康：“因为身心灵系连住，身体健康冇用，你精神唔健康，你一样身体都唔健康，我经历过呢一啲嘅嘢，我希望话畀我下一代听。”

唱《二丁目》爆喊 花30年终理解“岁月长衣裳薄”

常言：“初闻不知曲中意，再听已是曲中人。”千嬅重录旧作时，多次于录音室缺堤，而当中她哭得最厉害的，便是《再见二丁目》。一讲起这首歌，大家脑海或响起“原来过得很快乐～只我一人未发觉～”旋律，这也是千嬅过往的著眼点，然而时至今日，最触动她的，是“岁月长衣裳薄”六字，她不禁感叹：“呢六个字好重要，我用咗30年去活先明白。”

这六字出自韦庄《菩萨蛮》中一句：“如今却忆江南乐，当时年少春衫薄”，“年少春衫薄”意指风华正茂、超然洒脱。而为这首歌注入灵魂的林夕，多年前曾在《万紫千嬅十年一晚夜》中讲到：“写第二只碟《再见二丁目》嘅时候，我唔知边个杨千嬅，不过觉得首歌好好，我就将自己经历写咗落去，跟住佢唱咗之后我觉得好好，从此我就立定心志，我要对呢个人好偏心。”过往千嬅唱这首歌也多次泪洒人前，眼泪可以是多种情绪的载体，而千嬅就亲自剖析，重录《再见二丁目》时的眼泪不是伤感，是感触：“呢个系我最connect到自己嘅一只歌，可能当时林夕写嘅时候我都未必理解到，佢写紧佢自己嘅感受各样嘢，我亦都好多谢佢信任我可以deliver到𠮶种感觉，可能我当时未明白晒啲字，但系今日我活到而家，呢30年嘅音乐旅程，我得到嘅一啲感受之后再去唱……我以前pick up呢首歌嘅重点系‘原来过得很快乐，只我一人未发觉’，但我今日好感触𠮶一句说话系‘岁月长衣裳薄’，我觉得好有意思，可能真系要咁多年，你有一啲嘅谂法或者有一啲经验之后，你先会睇得再通透啲。”

千嬅坦言，年轻时演绎的，是一种瑟缩在街角、自怜自唱的孤独；如今则是觉得自己置身于一个很大、很空洞的世界，孤身一人在唱歌，然而，她觉得孤独非坏事：“其实我哋都可以面对‘自己同自己相处’𠮶样嘢，以前会好惊孤独㗎嘛，或者相处上面，都系好深嘅学问，但系原来最深嘅学问系要学识同自己相处。我游历咗好多嘅时间同埋经历，参透咗呢样嘢，跟住我就发现‘岁月长 衣裳薄’里面𠮶种感觉。”从害怕孤独，到安然自处，这份领悟，正是三十年岁月赐予她的礼物。

生于2025或不会出道　寄语新人做擅长的事最快乐

回望过去，再审视当下，千嬅不讳言：“如果我呢个时候出道，我未必做歌手㗎喇。”签约过华星、新艺宝、金牌、A Music、寰亚等等唱片公司，到近年自立门户，正式成为一个独立歌手，千嬅最大感受是：“难，真系好难。”活到半百，有过社会经验又能在娱乐圈屹立多年，千嬅的道行绝对不低，知道社会运作方式，不过讲到时代由社交媒体主导，对作为创作者的她而言绝不简单：“你点样可以，死都坚持自己想要嘅音乐，但系又唔会被市场淘汰，但系你又要做得好，同时内核要好大，因为你要抵抗好多负面，所有comment，你唔可以就晒人哋嘅正评而去做一啲认为so called正确嘅嘢，唔啱㗎嘛，呢个系远离咗创作㗎嘛。创作其实系应该你launch一啲新嘅嘢出嚟畀观众，而唔系观众想乜，你就跟住做，点样攞呢个平衡其实系好难㗎。”

她一针见血地指出：“我会唔识点做啰，可能净系纯粹资讯同埋速度去做，我做咗产品，但系唔会做作品啰，因为作品需要时间酝酿，但系产品系要追上marketing同埋节奏。”正因如此，她寄语新生代歌手要有心理准备接受不同意见，而最重要是先了解自己：“同埋要好义无反顾，决定要做𠮶件事嘅时候，就要做到最好，但系唔需要一定要做mass，你要做你最擅长嘅嘢，因为呢样嘢先令到你自己有真实感同埋快乐，而快乐先可以令到观众有共鸣，而去喜欢你，总言之你决定做咩就真心去做，唔系营造，系真心去做！”