艺人谭玉瑛姐姐日前（28日）以基金会大使出席乐富商场一个有关乳健教育的活动，她在游戏摊位上，即场为病患者写上心意咭，鼓励“做个健康开心快乐的可人儿！”而在启动礼上分享健康生活贴士并透露最近不慎跌倒，伤势已近康复。她受伤之后，加强肌肉锻炼，鼓励大家每日做运动。

谭玉瑛在会上并谓40岁已开始接受乳房检查，笑言：“以前做乳房检查真的好痛！好痛！而家大家好幸福，已经冇咁痛了，甚至有3D及4D更精准检查。”她叮嘱大家：“定期做乳房检查相当重要，可及早发现、及早治疗。”

谭玉瑛姐姐一直保养得宜，活动后接受访问时分享养生心得：“每日一定运动及食5种食物，包括毛豆、沙律、菜、煎蕃茄、肉；餐前一定先吃毛豆，好高纤维；煎蕃茄，因为它是油溶性，所以用油煎加上熟咗才有茄红素。我好关注高血压，系好多病的病源，尤其家族史有高血压，妈妈早年送了一部血压计给我，我习惯定期量血压。”她更骄傲说：“我而家血压好靓的，维持上压120左右；下压约80。”

她指曾有几位女性朋友患上乳癌，她们都有共同问题“唔开心！”：“所以无论发生任何事，都要揾朋友倾诉，放松心情，正面面对。就算不幸地患上乳癌，不要因为样貌有所变化，而躲在家中。香港好好，有香港乳癌基金会支援，大家唔会孤单面对。”而启动礼并邀请了乳癌康复者合唱团“音韵乐心灵 Melody in Mind”以动人歌声演出《风的季节》及《我的骄傲》，展现抗癌勇气与生命力。