TVB当家花旦高海宁，现正忙于拍摄无线新剧《飞常日志2》，不过她忙里偷闲，日前特意抽出时间到欧洲旅行来个快速充电，人在欧洲，高海宁完全放松，周围吃喝玩乐，过得悠闲自在之余，亦不忘在社交平台“派福利”，分享靓靓沙滩照，大晒骄人身材，引来网民热议。

即使远在欧洲，高海宁还是被不少人野生捕获，还大赞她零滤镜下状态大勇。其中有网民在意大利维罗纳小镇偶遇高海宁，并在社交平台分享合照，写道：“维罗纳漫步遇见明星，本人真美啊啊！ ！ ！又瘦又高又白，港台剧女神现实相遇”。相中，高海宁收起性感，头戴画家帽，身穿白色tee、蓝色衬衫，外搭灰色外套，下身配黑色阔脚长裤及波鞋，打扮简约得来，又能配合这个古城的艺术气息。

而另一个网民则在米兰大教堂捕获高海宁，她同样以中性打扮示人，在近距离拍摄下，其皮肤光滑紧致，零毛孔状态令人惊艳。该网民激赞：“美翻了，美的太宁静太治愈了”，其他网民也纷纷留言大赞高海宁：“颜值与演技并存”、“她的脸好小”、“高Ling确实漂亮”。

现年38岁的高海宁，入行多年，她曾在《香港01》访问中，称参选香港小姐后，因性格身材而引起关注，同时伴随不少负面评论，让她不堪压力患上抑郁症更暴肥30磅：“当时觉得全世界没人喜欢我”。高海宁分享：“我每天都困在洗手间爆哭，将所有不好的情绪都哭出来，但出了洗手间面对家人我会扮没事，但事实上很不开心。”而由于身材出众，故早年高海宁无论出席活动、参与综艺节目，还是拍剧都离不开性感示人，身材自然也成为大众的焦点，因此除了限制了幕前发展外，还曾被标签“性感花瓶”，故她曾“封胸”努力摆脱性感形象。

后来，高海宁调整了心态，找到自己最自由自在的状态，她表示：“从曾经很在意别人的眼光，到现在我管你怎么看。我知道我自由了，不被任何人定义。这种美是带有力量感的，狂热而自信。偶尔emo也没关系，通过各种情绪感受这个世界，才能活得更真实有趣。”

至近年，高海宁凭着内地剧《三十而已》，以及2023年TVB台庆剧《新闻女王》知名度和人气扶摇直上，她凭《新闻女王》“许诗晴”一角夺得《万千星辉颁奖礼2023》“最佳女配角”奖项，演技努力终于得到回报。其后在内地综艺节目《无限超越班2》，她认真投入的态度，加上谦虚的性格，更获得不少内地网民认可，成功圈粉。