近年不少TVB艺人北上发展，现年28岁的丁子朗亦是其中之一，他近期频频在内地拍剧，看似机会不断，但现实并非如此。丁子朗日前（25日）于社交平台以题目“我被内娱狠狠的拒绝了”分享了真实感受，他于片中剖白在内地打拼的巨大压力与辛酸，成功其实经过了很多次的失败。

丁子朗于影片中身穿白色背心，一边化妆一边诉说心声。他直言在娱乐圈“其实我每天都会被拒绝的”，指这一行就是不断“被挑选”：“被导演、制片、观众挑选，不是做得好就一定可以。”他更揭露行业残酷的现实，指并非做得好就一定成功，更爆出金句：“因为 ‘Good is Basic’（做得好只是基本），因为还有千千万万个比我们做得更好的人。”

丁子朗忆述每次去试镜时遇上巨大压力而且竞争非常激烈：“排在我前后的全部都是185大帅哥，身材样貌都在天花板的大美女。”他直言因此必须让自己变得“更加的不可挑剔”。面对挫折，丁子朗选择正面学习，将批评化为动力：“导演常会说我的普通话不好，那我就得努力的学普通话。说我的姿态不好，那我就努力去健身。”把这些拒绝视为“成长的养分”。

正能量满满的丁子朗更用“导航”来比喻人生：“一条路堵了，肯定会有别的路可以走。就像导航一样，走错了，它不会责怪你，只会默默的为你挑选另外一条可以通往目的地的道路。”他以此鼓励大家，就算被拒绝也没关系，要相信自己，昂首大步走向更好的自己。