44岁李施嬅在2003年参选“港姐”而入行，其后参演多套影视作品，2019年更凭《金宵大厦》获得“最受欢迎电视女角色”和“最受欢迎电视拍挡”奖项，近年她出演《新闻女王》系列剧集，也同样受到欢迎。

有大量拍摄经验的李施嬅，近日在小红书分享安睡“实战教学”，直言如果晚上睡了又醒的话，可以尝试她的秘藏方法。短片中，她示范，一边眼球张开，另一边闭上，然后张开眼的那边，眼球往上下左右看，然后从到右打圈。再由左到上打圈，再“斗鸡眼”。

她解释，这个眼球运动也有科学跟据，因为会让神经重置（nervous system reset）：“叫Parasmpathetic Reset（副交感神经重置），所以整个人就会放松。如果你做完一次还没睡，可以做2次，3次。”

帖文随即吸引大量网民留言，但大多留言反而不是赞方法有用，而是表示因为李施嬅与男朋友车崇健分手，为她而感到心痛。有网民也写道：“姐姐，你值得更好的”、“你直觉是对的，千万不要跟他结婚”。