现年66岁的卢惠光曾在泰拳界声名大振，更是80年代香港拳王，当年被发掘进军演艺圈后参演过不少电影，成为一位武打影星，更在1989年当上成家班的龙虎武师，与成龙合作无间。虽然近年少了幕前演出，但卢惠光依然活跃于社交，不时在社交平台见到其身影，而近日，他更宣布开设自己的小红书帐户，与网民直接互动。

卢惠光当年曾参演《警察故事3超级警察》、《醉拳2》、《赌神2》及《97古惑仔之战无不胜》等电影，尤其《醉拳2》中的“朝天一字马”令人印象深刻，他在小红书首个贴文便以此经典招数打头阵，写道：“还记得我的经典“朝天一字马”吗？！”

片中，卢惠光一身黑色型格打扮，除了外貌保养得宜外，身为习武之人的他，身型也同样fit，他在镜头前重现《醉拳2》中的名场面，虽然未有做出完整的一字马动作，但双腿灵活度极高，出脚快、狠、准，绝对是宝刀未老。不少网民看后都纷纷留言惊叹：“当年看醉拳2睇得如痴如醉”、“武术神腿王”、“真功夫啊！”

卢惠光曾在访问中表示自己不介意演奸角，反而很享受出街被人说“呢个就系杀人放火𠮶个”。谈到在《醉拳2》踢脚一幕精彩，卢惠光笑言：“我流眼泪你唔知啫。”他忆述：“真系吓死你啊大佬，我要日日返去擘一字马，睇一部戏或两部戏，我直头起唔到身，𠮶场戏，佢俾一个礼拜我啫，我喺屋企做一字马，可以做到瞓着觉。（点解要咁辛苦？）因为我一踢就要踢到半空，真系打到…每日去到录影棚就系同大哥打，打到惊，你返去12个钟就系只抽，无任何替身，每日要踢千几二千下，只脚完全唔系自己。（打比赛都冇咁辛苦？）系呀，但播出街𠮶阵系开心嘅。”

1987年卢惠光在成家班成员冯克安引荐下，当上成龙的保镳，并参与电影演出，两人共事多年，但在2009年拍完《新宿事件》后被解雇，有传当时仅获10万元遣散费，令失业失婚又要照顾两子的他生活艰难，因而传出二人交恶。

不过卢惠光曾在接受访问时澄清：“又唔可以讲‘炒鱿鱼’，呢度要澄清系解散。𠮶时可以讲系人生低潮，直头低到系黐地下，全部嘢一齐嚟，记住有时人遇到唔愉快或当黑，系会一齐嚟，供楼、读书又要交学费，银行供楼要几万蚊息，点供？打开银行簿剩番好似够一半供楼，就喺𠮶时佢（杨绍鸿）叫我入亚视拍两部剧，收咗张20几万支票，解决咗好多嘢。（被人“解散”很无奈？）因为当时搞离婚，公司又上晒北京，佢（指成龙）有问我跟唔跟佢上北京，我第一句乜都冇谂就话唔上，我要睇住两个仔，话我上咗去两个仔冇人睇，唔上就冇嘢讲，就揾人倾解散，冇咩特别，又唔系话炒你鱿鱼。”双方并无交恶！