现年29岁的TVB小花何沛珈（Roxanne） 参加《2020香港小姐竞选》入行，虽然当年五强止步，但随即被安排加入《东张西望》，摇身一变成为“东张女神”。其后，她再战选美舞台，参加《香港小姐再竞选》大热夺冠，兼赢得“更上镜小姐”。获无线力捧的何沛珈，主持、综艺、剧集三线齐发，不少节目均见到其身影，就连去年四年一度的体坛盛事巴黎奥运，她也有份成为“奥运六星”之一，可见备受器重。何沛珈绯闻男友阮浩棕是星三代，他家世显赫，为已故资深演员梁舜燕的孙子，近年在多部剧集中担演要角，去年颁奖礼更大热夺得“飞跃进步男艺员”及首次入围“最佳男配角”最后五强，是TVB力捧的新生代小生之一。

何沛珈与阮浩棕因2023年合作拍摄剧集《异空感应》而传出绯闻，但两人均避谈拍拖一事，大家亦只见到他们时不时同场出席大骚。今年2月他俩曾一起出席一个眼镜活动，更以情侣档拍下硬照，十分之登对。两人传绯闻至今虽然从未正面承认恋情，并以“了解中”来回应，但他们拍拖似是半公开的秘密。

今日有杂志报道何沛珈与阮浩棕惊爆分手，结束两年地下情。有指何沛珈与阮浩棕分手的导火线，除了聚少离多之外，主要是因为TVB为力捧两人上位，严格执行“禁爱令”。据悉，TVB为避免旗下艺人恋情影响事业发展，一直有不成文的“禁爱令”，禁止旗下花旦小生将恋情浮面。TVB亦要求何沛珈与阮浩棕将感情事低调处理。有指两人为维系这段感情饱受压力，最终决定以事业为重，忍痛分手。

日前，何沛珈杂志影到单独现身在尖沙咀，身形明显消瘦，脸色憔悴。独自到健身房运动之后去看电影，似乎在适应单身生活。何沛珈又在停车场被影到一边吃三明治，一边读剧本，甚至疑因太入戏而表现得情绪激动，看来想寄情工作疗情伤。