2020年香港小姐“双料冠军”谢嘉怡（Lisa），于2025年底正式宣布与无线（TVB）结束宾主关系。回复自由身的谢嘉怡近日接受梁靖琪（Toby）主持的网台节目《SpotiTalk》专访，不仅大谈由护士转型为香港艺人、再进军商界的跨界历程，更语出惊人地自爆当年选美其实是为了“克服恐惧”，并发表了对“护士 vs KOL”社会价值的独特见解，引发网民深思。

自爆怕上台　参选只为挑战自我

外表自信、笑容甜美的谢嘉怡在节目中抛出震撼弹，坦承自己其实“唔太喜欢企喺舞台”。这番说话出自一位选美冠军口中显得格外讽刺，但她随即解释了背后的热血动机。谢嘉怡直言当年决定回港参选，并非贪恋镁光灯，而是一场对自我的极限挑战：“人生只有一次（YOLO），何不克服恐惧，尽情享受生活？”梁靖琪听后大赞其勇气可嘉，认为这种不断挑战自我的精神，正是她能从素人蜕变为公众人物的关键。

护士 vs KOL　独特见解惹热议

拥有名校爱丁堡纳皮尔大学（Edinburgh Napier University）护理学系学位、曾在苏格兰任职手术室护士的谢嘉怡，在节目中罕有地比较了“医护人员”与“公众人物”两种身分的社会贡献度，其观点相当独到且现实。

谢嘉怡直言不讳地指出护士工作的局限性：“做护士的话，我一天或许能帮到5个人，而且很辛苦，但我帮的也不是他们人生的黄金时期。”相反，她认为转型做KOL或港姐能发挥更大的影响力：“身为KOL或港姐，我永远都想成为别人的榜样。如果我能激励别人变得更好、取得更大成就，那不是更棒吗？如果我一日能帮助成千上万的人，为何我不去选择这条路呢？”这番话充分反映了谢嘉怡对目前事业发展方向感到相当满意。

离巢TVB转战商界　创立健康品牌做CEO

回顾谢嘉怡在TVB的5年时光，由于广东话未算流利，谢嘉怡多以综艺节目为主，其剧集演出机会始终有限，最为人熟知的角色仅是《爱．回家之开心速递》中的实习生“吕冠君”。深知演艺发展受限的她，早已为自己铺设后路。

自去年底离巢后，谢嘉怡华丽转身成为商界女强人。她善用其护理专业背景，创立了自家的健康饮品品牌，主打天然养生概念；同时具备环保意识的她，更投资经营环保电子卡片生意，从被动等待通告的艺人，变成主动出击的CEO，谢嘉怡展现了惊人的商业头脑与执行力。

拒绝容貌焦虑　家人支持成最强后盾

在访谈的尾声，谢嘉怡特别感谢家人的无条件支持，指父母是她最强大的后盾，让她在面对舆论压力与创业艰辛时，始终能保持坚定不移的信念。她强调要珍惜并关爱自己的身体，这不仅是对自己负责，更是对家庭与社会的责任。

对于现时许多女生普遍面临的“容貌焦虑”问题，向来身形匀称、不追求“纸片人”身材的谢嘉怡，鼓励女性要夺回身体自主权。她霸气地表示：“你不能太在意别人的想法，因为你越在意，他们就越能从中获利（贩卖焦虑）。”