现年29岁的陈桢怡（Celina）2020年参选港姐夺得亚军入行，凭著model级“九头身”身材令观众留下深刻印象。虽然演艺生涯初期曾受感情风波影响，星途一度受挫，但近年她凭借努力成功“重回正轨”；在台庆剧《巨塔之后》饰演王家细女“王启心”一角表现亮眼，更有份参演《新闻女王2》，足见备受公司重用。拍剧之外，陈桢怡最近还爱上厨房，不时拍片分享制作甜品。适逢元宵佳节，这位甜姐儿亲手炮制汤圆，祝大家甜甜蜜蜜。

Credit：
Hair : Real @Dazzle hair salon
场地：声滚乐（红磡）

爱上厨房变身“甜品控”

陈桢怡自嘲厨艺一般，煮咸食时常“失败”，但对甜品却情有独钟。她会半夜看影片学习制作饼干或布朗尼，一次失败变做第二次，妹妹则充当“白老鼠”。她笑说：“初头妹妹都叫我唔好再整啦，但到后来见到屋企人食得开心，我就好有满足感。”

屋企新年习俗整春卷　床底放盐吸“衰气”

至于新年，陈桢怡透露屋企很喜欢如包饺子、炸春卷必不可少。她笑言最爱吃妈咪做的春卷：“出面𠮶啲真系冇得比，妈咪整嘅馅料超多，超多冬菇、牙菜，好粗一条。妈咪话呢啲系金砖，将佢哋叠成金字塔形，寓意财源滚滚来。”此外，近年妈咪还会要她在床底放一碗盐水和几枚硬币来吸走“衰气”，“妈咪话如果啲水变浊，就代表吸咗唔好嘅能量，点知隔两日真系好浊咗。”

赴英留学　与妹妹相依为命

不过对陈桢怡而言，过年更多的回忆是在英国，因为自中三起，她便与妹妹相依为命在英国读书，直至参选港姐才回港，由于当地农历新年不放假，两姊妹只能在伦敦唐人街与香港同学仔聚餐、打边炉，然后互相交换利是来当作“𢭃咗利是”。

陈桢怡感性表示，留学日子对妹妹的依赖非常深，到现在都依然是：“我好幸运有妹妹喺身边，佢虽然系细妹，但性格比我独立，有时仲好似姐姐咁照顾我。”她忆述，当时虽然有哥哥姐姐在港，但他们年纪较大，已经是派利是的一辈，而她们则要等回港后，才能从妈咪那里领回积攒的利是钱。她透露，最“和味”的一年曾领过过万元，而她性格不爱乱花钱，会把钱储起来，笑言：“我觉得见到银行户口嘅数字上升咗，系好开心。”

回顾2025：充实一年

回顾2025年，陈桢怡形容是充实的一年。自《巨塔》播出后，“王启心”一角让大众对她有了新的认识，“好多人睇完套剧，都话唔似我本人。”戏龄尚浅的陈桢怡，剧中与一众老戏骨对戏，坦言压力不少。她最难忘第一集要向钟镇涛（B哥）泼水：“𠮶场戏大压力系因为现场仲有宣萱、马国明、萧正楠和吴若希等，大家专注力都喺我度。虽然𠮶一刻好惊，但我同自己讲要冷静啲。因为𠮶场戏我系要好嬲，我唔可以被其他嘢影响到而分心，所以我一个人匿埋一边入戏。但B哥哥都好好，叫我放心泼过嚟就得。”

陈桢怡又提到另一场难忘戏份是知道男友死后，在医院的崩溃哭戏。“我由车祸醒返，到得知男友死讯爆喊，𠮶种0到10嘅情绪起伏要好快。我平时拍喊戏会睇手机一个相簿，入面全部系爸爸嘅相，因为爸爸长年喺外地工作，所以我睇住佢啲相就好容易喊得出，因为好挂住佢。”

难得与宣萱合作，陈桢怡当然把握机会从旁偷师，她直言小时候已经很喜欢看宣萱的戏，相处后发现对方真的很Nice，“我哋成个剧组都会叫佢宣萱姐姐，佢几乎每一日拍摄时间都好长，但佢永远喺片场都好有Energy。当大家攰嘅时候，佢可以俾到好多情绪价值大家。呢个都系我哋要学习。”

感激钟澍佳提携　曾被对方训示

近年陈桢怡参演多套钟澍佳监制的作品，如《巨塔之后》、《模仿人生》、《玫瑰战争》及《台底》等，被外界称为“御用演员”。陈桢怡表示与佳导结缘，是在内地拍摄内地剧《恋恋红尘》。对于佳导的提携，陈桢怡心怀感激：“真系好多谢佢，多谢佢令到我2025年Keep住有剧拍。我自己都会继续努力做好啲，唔想辜负佢俾嘅机会。”

陈桢怡续言：“佳导其实好严厉，佢喺片场会令大家非常专注。（有无试过被训示？）试过。其实佢唔系闹，有时我做唔到佢心目中嘅要求，或者对角色嘅理解唔够深入，佢就会提点，我希望有一日自己可以做到‘自动波’。佢曾经同我讲过一句说话：‘机会系好难得嘅，唔系成日都有。’𠮶阵我系静咗，跟住返到酒店不断谂住呢个说话。”

与袁咏仪拍戏被吸引住

谈到新剧《模仿人生》饰演张曦雯的年轻版，与影后袁咏仪（靓靓）有对手戏，陈桢怡回想这段经历，仍难掩兴奋之情，大赞对方“好正”和很有气场，“开头第一次见佢系惊嘅，因为我走埋去同佢打招呼，我话：‘靓靓姐，Hello妳好，我系陈桢怡啊，有咩请多多指教，可以教下我做戏。’，佢话：‘我唔教人个㖞。’但其实佢系讲笑，之后都有教我。我觉得睇靓靓姐做戏，好容易俾佢吸引到，佢好有个人魅力。”

爆出负面新闻陷低潮期：晚晚都会喊

而回望入行五年，陈桢怡的路并不平坦。当年入行不久爆出“一脚踏七船”的负面新闻，她称当时的确陷入低潮期，但强调并非外界所传遭公司雪藏返内地“避风头”，而是碰巧遇到疫情，所以留在内地发展。谈到当时面对排山倒海的新闻，陈桢怡表示：“讲真，真系唔系事实，但你又影响唔到人哋点样谂、点样写、点样讲，无可能逐个人去解释，所以我觉得最紧要系自己心态，当时身边都有好多朋友鼓励我，话无使理架，做好自己就得。”

问到当时有否都忍不住哭？陈桢怡自言当年自己还很新，作为女仔，第一次面对如此严重的指控，当然会哭：“晚晚都会喊，晚晚谂起呢件事都会眼湿湿，但我第二日会去做Gym和跑步排解情绪，呢个情况大概维持咗两个月。𠮶阵我其实最担心系妈咪，因为我人唔喺香港，无人陪住妈咪，作为妈咪，自己个女被人咁讲，梗系唔开心。”

增值演技　接触武术

在内地一年多，陈桢怡并非“躺平”，共拍了三套作品。但面对竞争激烈的内地影视圈，她感受到了巨大的压力。“因为内地好多都系‘科班’出身，佢哋身形好好，普通话好标准，所有嘢都好Top，自己去到真系觉得好大差距，只是普通话已经觉得好吃力。”为了增值自己，陈桢怡于是在北京报读了演技课程，每天一班年轻演员一起上课，学跳舞、唱歌，“佢哋都好细个，啱啱中学毕业，我喺里面算年纪大，所以佢哋都觉得好奇怪，点解有个‘姨姨’一齐上堂。但𠮶段日子令我明白装备自己嘅重要性。”

此外，陈桢怡也因为试镜需要而接触武术，虽然最后角色选不上她，但练武对她身形体态很有帮助，甚至后来在香港国际武术比赛就连夺剑术及对打长枪项目金牌，“练功夫真系好辛苦，对脚瘀晒，因为最初要我学蛇拳系要碌地。后来师傅话我手长脚长，不如去学剑，自己又觉得古装耍剑都几型，所以就学咗。”

经历磨练出强心脏

经过这几年的磨练，陈桢怡觉得自己变化最大是心态，“初入行时我系比较惊，好多嘢都唔识处理、唔识谂，好容易就会好惊、好慌张，但而家成个人淡定咗，心脏强咗。”不过未有那么多剧拍前，陈桢怡坦言入行初期曾迷失过，觉得“自己究竟适唔适合？”，一来没有拍剧经验，而且工作不稳定，始终演员都是被动，“所以𠮶段时间我去上堂增值自己，填补自己胡思乱想嘅时间。（低潮时可曾想过放弃不做演员？）我呢个人系要做嘅话，一定会坚持，唔会咁容易放弃。”

乐观面对负评

“人红是非多”，曝光率增多，伴随而来的自然就是网民的评论，面对一些尖酸的留言，陈桢怡直言：“一开始时会唔开心，成日会睇住啲留言谂‘点解会咁讲我架？’，但慢慢之后就无感觉了。你话有无一句好伤到我？又无。可能我个人比较乐观，唔开心嘅嘢好快就会唔记得。”陈桢怡提到被指撞样“阿凡达”，觉得很有创意，每次见到都想笑，“跟住就会问自己系咪真系好似阿凡达，然后不断照镜，再望下我阿妹：‘妳似唔似啊？我哋两姊妹嚟㗎㖞。’大家开始互望，然后我话：‘妳似啲。’”

亲揭变靓原因

外界常讨论陈桢怡的外貌与参选初期有所不同，甚至被指“精致”了。对此，陈桢怡大方表示不会不开心，这些讨论反而让她更留意自己的仪容。她解释自己向来都是内双眼皮，参选时刚大学毕业，还不懂化妆和贴双眼皮胶纸，现在过了几年时间，瘦身加上运动，当然会有变化。陈桢怡直言自己是纯天然。

三十而立事业搏尽　拒与郭柏妍比较

陈桢怡曾为自己定下“八年之约”，看看演艺这条路是否适合自己，时间过了大半，问到想法可以改变？陈桢怡直言决定会继续走下去：“我自己性格系一个唔放弃嘅人。当初唔知演戏系咩一回事，但愈做愈觉得有挑战性，唔想咁早放弃。”回顾陈桢怡高中时曾画画攞奖学金，后来参选港姐，两个月学识竖琴，到学武术又攞金牌。陈桢怡直言自己定了目标，就会搏尽，做到最好为止，“同埋而家都30岁，进入人生另一阶段，都希望喺呢个时候喺事业上搏尽，唔想自己后悔。”

提到她现时势头反超同届港姐季军郭柏妍，陈桢怡谦称：“无咁嘅事。”并希望将来有机会跟对方拍剧。但外界难免会将二人比较？她认为：“每个人都唔一样，唔需要比较。我好钟意喺其他人身上学习好嘅地方。演戏方面梗系佘诗曼，佢有一种自带嘅气场同个人魅力，好似磁石咁，会吸引到人移唔开视线。心态上我好欣赏Grace（陈凯琳），佢好有energy，好感染到人，喺佢隔离会好开心。”踏入2026年，陈桢怡期望有更加多机会拍剧，有一个给人留下深刻印象的角色，“演丑角都ok，因为我本身都唔系一个靓女。”

专注事业　感情非首要

感情方面，目前单身的陈桢怡坦言暂时将重心放在事业上。问到经历之前的感情风波，现时对感情会否谨慎一点？陈桢怡表示：“我觉得又唔系谨慎，但更加令我知道，事业对我嚟讲系几紧要，拍拖、结婚都唔系我首要嘅东西，因为事业过咗𠮶个timing，就系过咗。”

至于择偶条件可有改变？陈桢怡坦言最重要是“孝顺、幽默、心地善良”。提到有传TVB开拍《女神配对计划2》，陈桢怡笑言自己性格比较直接，“钟意、唔钟意都会摆晒喺块面”，若有机会参加恋爱真人骚，怕自己“太真实”会吓走追求者。