上月刚过完45岁生日的阿娇（钟欣潼），依旧少女味十足，无论样貌还是身材都不输时下年轻女明星。而为了能保持年轻状态示人，她就归功于四个秘诀，近日，她就在社交平台上贴影片与大家分享这套逆生长的秘诀。

参加《乘风破浪3》后颜值重回巓峰

阿娇曾有一段时间被指身材臃肿，肥到不见脖子，大妈味浓厚。但自从参加内地综艺节目《乘风破浪3》后，因为密集式训练再加上积极修身，令其颜值重回全盛时期。

阿娇分享逆生长秘诀

随着年龄的增长，女性的身材及样貌都会有一定的变化，所以阿娇自有一套逆生长的保养秘诀，她表示主要靠四点，第一就是要“睡够”，她认为20岁的时候翻来翻去失眠，所以40岁谁也别想阻止她回家睡觉。第二点就是“吃够”，她认为在年轻时候会节食、暴食，来回循环，所以40岁的时候想吃就吃，但必须要每日通畅。第三点就是“喝够”，她认为在年轻的时候喝冻柠茶少甜，会觉得自己很克制，但40岁的时候，认为保温杯里泡枸杞才是真的对自己好。第四点就是“美够”，她表示：“20岁的时候，贵的才是唯一的真理，40岁的时候研究甚么成份真的有用是乐趣。”难怪现时45岁的阿娇依旧少女味十足。