女星林欣霈出道多年，出演《真爱找麻烦》、《莫非，这就是爱情》等多部热门作品为人熟知。

近日她登上《聚焦2.0》畅聊抗癌心路历程，表示34岁那年决定送自己全身健康检查作为生日礼物，没想到竟意外诊断出恶性结节。

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她坦言，体检前只是觉得“非常累、很想睡”，没有明显不适，直到检查发现多颗结节，且其中一颗已钙化，医生直言“不管结果好或坏都一定要开刀”，检验后更证实癌细胞已扩散至右侧淋巴，只能连同部分淋巴一并切除。

回忆确诊当下，坚强的她不想让家人担心，选择独自面对病情，看诊、回诊全程一个人完成，林欣霈直言最难熬的是那段等待开刀的日子，反复问自己：

为什么是我？

她形容那一个月非常痛苦，直到手术前一天才终于转念“既来之则安之，来什么就解决什么。”而生病也悄悄改变了她的生活习惯，生在嗜辣的家庭，在知名拉面店能吃到8倍辣的她，术后只能调降辣度，笑说“没有辣就好像没在吃拉面”。

此外，林欣霈也被诊断出轻度脂肪肝，让身形纤瘦的她相当意外，医生则提醒脂肪肝与外型无关，饮食习惯仍是关键。身兼芳疗师的林欣霈则分享自己的舒压与养生方式，透过薰衣草精油嗅吸搭配简单肩颈拉伸，帮助放松情绪与助眠。她平时以高蛋白与绿拿铁补充营养，自嘲“少量多餐，只好靠补充”。

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