方力申近日参加活动在现场大显身手，刚升呢做“新手爸爸”的他笑言凑女才是最高强度特训。提到5月红馆骚海报粉红造型与尹光“撞到正”，小方大方认全责之余，更预告为了演唱会正进行魔鬼特训，届时绝对会“剥衫”展现成果。

363人合力刷新世界纪录

运动家 40 周年重点活动“全民运动家挑战日”3月1日于屯门市广场 4/F tmtp commons 举行，并正式挑战健力士世界纪录™️“最多人线上线下同时做开合跳”。活动以“全民运动家・为慈善破纪录”为主题，号召市民透过一分钟同步开合跳，共同创造属于香港的社区里程碑。是次挑战特别邀请运动员及艺人方力申担任星级大使，香港跳绳精英运动员戚本熹、花式跳绳世界冠军暨前香港跳绳运动员郭义德，以及梁芷珮（Christy）则以非牟利机构“和谐之家”和谐家庭大使身份出席，与现场市民一同完成同步开合跳世界纪录。

是次挑战经现场统计及健力士世界纪录™️官方认证官即场核实，最终共有 363 名参加者成功创下“最多人线上线下同时做开合跳”健力士世界纪录™️。官方其后颁发证书予运动家代表，标志著品牌 40 周年的重要时刻。运动家有限公司市场营销主管蔡瑨翰表示：“‘活力概念、无限发现’系运动家一直坚持嘅精神。40 年来，我哋不单鼓励市民积极参与运动，同时亦持续关怀社区、推动活力文化，希望透过今次健力士世界纪录挑战，凝聚市民力量，将运动变成一种共享嘅正能量。”

方力申升呢人父谈感言

活动星级大使方力申最近荣升爸爸，近月工作与家庭两边兼顾，行程紧密之余仍积极参与公益活动及体育推广。他坦言成为父亲后，对“榜样”二字有更深体会：“以前做运动，我会谂点样突破自己；而家我会谂，我做的选择会唔会影响屋企人。小朋友未必听你讲道理，但一定会睇你点做。”他直言，健康已经唔再只属于个人目标，而系家庭责任的一部分：“健康唔再只属于我自己，而系成个家庭的基础。如果我可以保持运动、保持正面，对小朋友来讲已经系一个身教。”对于今次以全民参与形式庆祝品牌 40 周年，他表示特别有意义：“当一个周年唔止系庆祝，而系可以转化成实际行动同慈善支持，帮到真正需要帮助的人，我觉得很有意义。当你愿意踏出一步去参与，可能已经为身边人带来正面力量，对我来讲，我觉得更比掌声更有价值。”

嘉宾与市民一同参与挑战

活动当日，方力申及梁芷珮将亲临现场，与市民一同参与挑战，并于现场“祝福树”写下对家庭与社区的祝福心意。梁芷珮更与家人一同上场，身体力行投入尝试，以行动支持慈善。除了分享家庭与运动健康生活的点滴外，两位嘉宾亦会与现场参加者互动交流，鼓励大众将运动融入日常生活。现场设有多个互动环节及社区摊位，让市民在轻松气氛中参与其中，促进家庭之间的连结，体现运动与公益结合的正面力量。

方力申回应“撞衫”尹光预告红馆骚剥衫

方力申与全场参赛者一同参与开合跳冲击健力士世界纪录，事前做足准备工夫，小方笑道：“今朝我都有做运动，行咗三十层楼梯，好在今日天气唔系太热，大家好顺利一次过完成呢个慈善纪录。”近日小方人逢喜事精神爽，女儿爱嘉活泼精灵，刚过生日的他更宣布五月首踏红馆举行个人演唱会，海报一出即时成为话题焦点，一身粉红抢眼打扮的小方，被指与尹光于二三年的演唱会海报造型撞到正，他落落大方回应：“我要负上所有责任，因为全部都系我决定，我真系好钟意粉红色，十几岁破香港纪录有戴粉红色泳帽，我着嘅内裤都有粉红色，仲有我本身又生女呢！粉红色衬粉蓝色真系好靓，点知同光哥撞到一模一样！（考虑顺势邀请尹光担任嘉宾吗？）平时有同光哥一齐打乒乓波，我哋系好兄弟，光哥同我讲会全力支持我！”尚有两个多月时间，小方已在全速筹备，并进行魔鬼特训，他说：“香港人要求高，又要放烟花又要剥衫，我要为剥衫做好准备！但最大需要克服嘅就系我个女，返屋企见到佢就乜都唔想做，净系望住佢、抱住佢、同佢倾偈，点样可以兼顾老公、爸爸，仲可以操 fit 自己？真系最大嘅困难！”

方力申亦分享了自己“新手爸爸”生活的点滴，照顾女儿本身已是一项高强度的体力训练。“成日抱住女儿走来走去，其实都几考体力。”他形容与太太轮流照顾女儿的过

方力申不刻意规划女儿未来

不少网民指女儿样貌似足爸爸，被问到会否期望她将来继承衣钵成为运动员，他笑言未有刻意为女儿规划未来方向，但健康一定会放在第一位：“佢而家仲细，未睇得出适合玩什么项目，不过活动量都几高。做唔做运动员唔重要，最重要系健康同开心，我希望佢从小在日常生活中接触运动，将运动视为生活的一部分。”他续称，多年运动员生涯让他学会纪律与自律，也令他更确信运动不应只属于少数人。“运动唔一定系比专业运动员，任何人都可以开始，重点系愿唔愿意踏出第一步。”他认为，今次以开合跳作为挑战动作，正正体现这个理念，“呢个动作人人都可以做，只要愿意参与，就已经系运动的一部分。”

梁芷珮全家动员传递和谐

梁芷珮 (Chirsty) 一直关注家庭议题，认为家庭和谐对小朋友成长至关重要，因此欣然答应担任非牟利机构“和谐之家”和谐家庭大使。今次她更带同老公及女儿一齐出席，以实际行动支持活动。她坦言，一家人一齐参与运动，本身已经是一种沟通方式：“和谐之家一直推广尊重、沟通同零暴力嘅家庭文化，我觉得这不是口号，而是每日怎样相处。就算只系一齐做运动、流下汗，其实已经系建立关系的过程。” Christy向来热爱运动，平日亦会刻意安排家庭活动时间，让一家人走出家门动一动。她说：“家庭冲突好多时因为缺乏沟通同压力累积，如果可以有一个共同活动，大家自然会多些互动同理解。小朋友未必即刻明白什么叫尊重，但会感受到父母点样对待彼此。”她形容，健康家庭不是没有磨擦，而是愿意坐低倾、愿意陪伴，“我希望透过今次同屋企人一齐参与，让小朋友明白，关心家庭同关心社会可以一齐。”

运动员戚本熹谈培养运动习惯

香港跳绳精英运动员戚本熹近年持续代表香港出战国际赛事，现正全力备战本月中举行的全港跳绳锦标赛，并于稍后前往西安参加 UJR 国际赛事，备战状态持续提升，维持高强度体能与技术训练。谈到今次参与运动家全民挑战，他认为重点不在难度，而在节奏与同步：“竞技场上讲求个人成绩，但运动精神系共享。当现场所有人一齐同步完成动作，这种凝聚力同专注感，好有感染力。”他指出，开合跳虽然动作简单，却同样讲求节奏控制、身体协调与心肺耐力，“跳跃动作其实系全身性训练，对爆发力同稳定性都有要求。”他亦希望透过今次活动，让更多年轻人接触运动，“运动唔一定要由竞赛开始，最重要系培养持续运动的习惯。”