41岁袁艾菲自《大学生了没》出道，演艺轨迹跨足影视，自2018年与余岱宗（老鱼）结婚后，鲜少出现在萤光幕前，专心投入夫妻生活。

不过，她3月31日突然揭露与老公发生争执，内心受伤不小，但比起对老公感到失望，她坦言更气自己，不禁纳闷：

为什么我常常真心的对待别人，可是总没有受到相同的回报。

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袁艾菲讲述与老公冲突的原因，她希望对方陪伴出席活动，老公也表示愿意接送，并坦白告诉她，“活动完全没有兴趣，但如果我要他陪我去就说，他可以陪我”，袁艾菲听后心里难过，透露过去发生许多类似情况，但她从不会说，“我对这个活动没有兴趣，如果他要我陪他可以说”，因为知道对方希望自己去，索性自动省略这段过程。

袁艾菲理解两人想法行为上的差异，也知道表达真实意见没有不好，但在这么小的事被拒绝上还是感到悲伤，也因为她不会拒绝，所以没有被同等对待时，反而异常愤怒。不过她也发现，自己都把期待重押在对方身上，更多是在气自己：

为什么我常常真心的对待别人，可是总没有受到相同的回报，甚至有时候还要被利用、被侵犯界线、被伤害？

袁艾菲为了不想感受到对方那种失望悲伤难过的氛围，选择忍耐：

我好像没有办法做到无条件的爱自己跟爱别人，我还是会因为没有得到回报而觉得很不平衡。

透露自己最近在学“恩宠法则”，慢慢调整心态。

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