寰亚“长腿师妹”连家颖（Vian）在上周末的慈善跑中以58分钟优异成绩完赛，她透露自己实验将足球训练与“疯狂睡眠”结合，成功在保持水准之余告别长跑旧患痛楚，更令她感动的是能全程陪伴并见证父亲笑著完成人生首个10公里赛事，令这场比赛充满了幸福感与突破极限的意义。

寰亚旗下的“长腿师妹”连家颖（Vian）上周六（4月11日）现身科学园，参与由国际培幼会主办的“‘爱·女孩’起跑！2026”慈善跑活动。曾是田径校队成员的连家颖，今次表现极为亮眼，原定目标是在1小时05分内完赛，结果她仅耗时58分钟便冲过10公里终点线，成绩足以媲美今年初参加“渣马”的水平。连家颖感言，比起平日参与足球比赛时那种“上战场”的紧迫感，重回田径跑道的感觉让她心情放松不少，能以更享受的心态完成赛事。

田径女将连家颖化身“白老鼠”试新招

今次比赛对连家颖而言更像是一场体能实验，她笑称自己化身“白老鼠”，大胆尝试将日常的足球训练元素融入长跑练习中。结果令她惊喜万分，实验证明足球训练对提升“气”（心肺功能）及肌耐力有显著帮助。她透露以往跑到约3至4公里时，旧患往往会开始隐隐作痛，但今次跑毕10K竟然全程“无痛感”。

谈到备战“策略”，连家颖自爆秘诀竟是“疯狂睡眠”。在足球赛后的关键一星期，她选择全面放松，让肌肉得到充分修复，笑言自己这段期间并无“加操”反而不断“加瞓”，让身体维持在最佳状态迎战。

父女兵首次同场征战10K

除了个人突破，最令连家颖难忘且兴奋的，莫过于首度与爸爸一同参与10公里赛事。为了鼓励老父，她甘愿化身“领跑员”及“打气机”，更给自己立下军令状：无论自己多累都不能表现出来，若见爸爸体力不支便陪他慢行。

连家颖感性地表示，以前看著爸爸在楼下跑1、2公里都显得颇为吃力，没想到今次竟然能完成十倍的距离，而且全程带著笑容冲线。见证爸爸人生首个10K奖牌，连家颖直言这份满足感比自己拿奖更幸福、更特别。这对充满运动细胞的父女档已定下新目标，相约明年一起向马拉松赛事进发，继续在跑道上挥洒汗水。