现年44岁的陈自瑶 (Yoyo) 一向样靓身材正，即使成为人妻人母后，她亦从未有走样，无论样貌身材都依然Keep得好好，绝无半点师奶味，是圈中冻龄女神之一，凭外表根本看不出她的真实年纪。陈自瑶多年来努力发展个人事业，且愈做愈出色。她在香港和内地都好有人气，获大批粉丝支持。她又不时更新社交网同大家分享近况。虽然平日工作十分忙碌，但她也会忙里偷闲让自己休息一下，以保持最佳状态。

无人打扰可以尽情吃喝玩乐

早前陈自瑶就趁假期去了韩国旅行，并把当地拍摄的旅游vlog放到社交平台上分享，于文案中写道：“来一场，说走就走的韩国釜山美食之旅！有人去过釜山吗？🤭🍗🍣🍨🍲🥘🍛 #假期先来这里吃一口 #心动打卡指南”。片中可见她在今次的韩国之旅，几乎全程食个不停，尝尽各种地道美食，大快朵颐。除了到一些热门餐厅打卡，陈自瑶又去了行夜市扫街，完全不介意食街边档的食物，同大众一齐排队买美食，还吃得津津有味，相当贴地。在她拍摄期间并没有看到有粉丝或路人认出她而要跟她集邮，她能够在无人打扰之下好好放假休息。有不少网民都留言表示好羡慕陈自瑶可以如此大吃大喝却依然保持fit爆身材，惊叹她食极唔肥的体质。