资深武打女星沈芝华近日作客汪曼玲主持的访谈节目《快拍.曼镜头》，罕有地大谈当年与一代京剧名伶“冬皇”孟小冬的情谊。现年80岁的沈芝华不但外表冻龄、精神奕奕，更在节目中无私分享她坚持了数十年的养生秘诀，以及看透世事的人生哲学，展现出岁月沉淀后的豁达与从容。

视孟小冬如母亲手为其净身入殓

沈芝华与孟小冬感情极为深厚，私下更以“妈咪”来称呼对方。回忆起孟小冬晚年病重住院的日子，沈芝华表示自己曾为了照顾对方，整夜不眠不休地陪伴在侧，一直硬撑坐到天亮。由于孟小冬生前曾向她表明，极度不喜欢被外人触碰，因此当孟小冬不幸离世时，沈芝华便亲自带著干净的衣服进入房间，打点孟小冬所有身后事：“佢唔畀人睇，唔畀人摸佢，佢除咗杜月笙一个男人，仲有梅兰芳，冇畀人睇过。我同佢整干净，毛巾啊衫同佢整好埋。”沈芝华坦言自己一点都不怕，因为两人日夜相对，感情早已如同亲生母女。

沈芝华公开两大“平价”冻龄法宝

除了重温动人往事，沈芝华极佳的身体状态亦令主持惊叹。年届80岁的她透露自己至今竟然完全没有老花眼，她更大方公开了两大从十几岁就开始实践的“平价保养法”。她几十年来每天都会坚持用热毛巾敷眼睛：“我眼睫毛都唔识黐㗎，可能细个练功对身体会好。好细个见到谭玉兰Auntie攞热毛巾敷眼，佢话：‘医生教㗎，保护眼睛。’我由𠮶阵开始，我十几岁就喺师父𠮶度开始啦，朝早洗面，用我嘅温度擘大眼敷一阵间，擘大眼敷一阵间，我就咁整几十年。真系有用嘅，因为𠮶啲蒸气，我都有教我哋啲公主㗎。”

对于皮肤保养，沈芝华亦有著独特的天然秘方：“我乜嘢都几好，就系牙唔系咁好，钟意食糖，植咗四只牙，整几次啦。你帮人又好，畀人食嘢又好，唔好悭。一定要畀啲舒服，我就系咁嘅人。”

看透世事不记仇：“这世界只有自己对自己好”

经历过演艺圈的繁华与人生的跌宕起伏，沈芝华如今的心态活得相当通透。她直言人生的终极真理就是要懂得“对自己好”，并感慨地道出金句：“做人乜都要对自己好，我三妹讲得好啱，自己唔好对唔住自己，要对自己好。唔使话惊啲仔冇得食、惊女冇呀，乜都假，要对自己好。呢个世界只要自己对自己好。”沈芝华表示自己性格从不记仇，付出过后对于别人是否回报也毫不在意。现在的她抱著“有钱就花，没钱就看著花”的随遇而安态度，尽情享受属于自己的逍遥晚年。