现年54岁的TVB资深艺员姚莹莹，凭处境剧《爱．回家之开心速递》饰演“Helen姐”深得观众喜爱。日前她作客节目《流行都市》，除了亲自澄清大众对其选美背景的多年误解之外，更分享了入行30年的心路历程以及极端减肥的经验。身为单亲妈妈的她，多年来母兼父职拍剧供书教学，安排15岁儿子梁淦贤（Evan）入读名牌新加坡国际学校，展现出无微不至的母爱。

澄清非华姐出身　袁咏仪同房引荐入行

外界多年来一直误以为姚莹莹是香港小姐或国际华裔小姐出身，她在节目中澄清，自己其实是1991年“新加坡环球小姐”冠军。当年她代表新加坡赴美参加环球小姐竞选时，适逢与当届港姐冠军袁咏仪（靓靓）安排同房，两人因而结成莫逆之交。后来在袁咏仪的热心引荐下，姚莹莹来港拍摄音乐特辑，进而签约TVB艺员训练班，开启了在香港演艺圈长达30年的演艺生涯。

曾极端饮食减肥致患病　听营养师指导复正常

提到身材维持，姚莹莹坦言曾走过不少弯路。过去为了减肥，她一度采用极端方法，包括一日只食8只鸡蛋兼疯狂跑步，甚至全日不吃淀粉质只喝老火汤，结果适得其反，身形不但没有变瘦，更引致身体机能出问题，拍动作戏时甚至出现高血压警号。最终她在朋友介绍下咨询营养师，学懂适量摄取优质碳水化合物与白饭，配合均衡饮食后才健康减磅成功。

未婚怀孕诞下儿子　每年学费逾21万元

姚莹莹于2011年未婚怀孕诞下儿子梁淦贤（Evan），多年来独力抚养儿子成长。为了给予儿子最好的教育环境，姚莹莹安排Evan入读位于黄竹坑的名牌新加坡国际学校（香港），由小学一路原校升读中学部，中一至中四每年学费高达217,200港元。她认供儿子入读国际学校压力甚大，她称：“原因系国际学校用普通话同英文，我自己广东话都唔好，我摆唔到佢入本地学校，佢问我功课死梗，我揾边个嚟帮我呢？我接受唔到佢话妈咪你广东话唔好，你点教我？”

该校深受星爸星妈欢迎，赵薇女儿、吴镇宇儿子Feynman、陈豪与陈茵媺的子女等均曾就读。姚莹莹亦会训练儿子独立学厨艺，她直言：“我觉得读书固然重要，但自理能力同样要紧。我常跟他说，妈妈不可能煮到你几岁？你终归要学会照顾自己。”姚莹莹坦言自己从不当“护荫型”妈妈，反而鼓励儿子亲手尝试、从实践中学习。如今入行30年，她最大的心愿便是在拍剧工作与家庭生活之间取得平衡，花更多时间陪伴家人。