现年61岁的资深艺人雪梨（严慧明），凭借在《神雕侠侣》中饰演“李莫愁”及《寻秦记》中饰演“雅夫人”等经典角色深入民心。早前身形明显发福、健康状况备受关注的她，近日作客由方健仪主持的YouTube节目《女人方言》，首度惊爆自己早前因心脏剧痛紧急入院、确诊两条血管严重阻塞患上冠心病，经历了一场惊心动魄的“通波仔”（冠状动脉介入治疗）手术。雪梨在节目中大方自剖险死还生的心路历程，更坦言在手术台上一度以为自己“已经死咗”。而一向性格真性情的她，推回病房后的第一件事，竟是向护士要求落楼食烟，令主持人方健仪当场吓到惊呼。

自爆三大夺命生活恶习全中招

谈及血管栓塞的祸根，雪梨坦言全因自己长年累月养成的不健康生活方式。她深自检讨并总结出三大“夺命恶习”。第一是酷爱高油、高胆固醇食物，平日极喜爱吃炸鸡、鸡翼及快餐，更直言最难抗拒“蟹黄捞面”；第二是平日极少做运动，活动量严重不足；第三则是长期严重熬夜。雪梨坦言自己多年来依然维持以往在电视台拍剧的日夜颠倒作息，经常通宵达旦在家中疯狂“煲剧”，直到翌日早上七、八点见天光才肯入睡。长期积累的高脂饮食、缺乏代谢与严重睡眠不足，终让她年过六旬后爆发心血管危机。

心脏剧痛揭两条血管栓塞：以为自己死咗

雪梨在节目中透露，事发当日她身处家中，突然感到心口绞痛、呼吸急促并有一种强烈的受压窒息感，剧痛持续了一至两分钟后仍极不舒服，随即被紧急送院救治。经检查后，医生发现她的心脏有两条血管出现严重阻塞，必须立即安排微创“通波仔”手术打通血管。

回忆起那场长达45至55分钟的手术，雪梨坦言过程既漫长又惊悚。由于手术期间意识清醒，她只感觉到一条导管伸入心脏附近进行扩张及放置支架，其余过程毫无痛楚。然而，正是这种毫无知觉的空白感，让她脑海闪过濒死恐慌，她直言：“我当时甚至喺度谂，我系咪已经死咗？因为我觉得一个人死咗，先会完全冇任何感觉。”

术后首个要求震惊全场“死过翻生要食烟感受存在”

成功闯过鬼门关后，雪梨被推回病房休养，岂料她清醒后的第一件事，并非关心身体状况或手术成效，而是迫不及待向身旁的医护人员提出惊人要求：“姑娘，我做完手术，而家落去食支烟得唔得呀？”这句反叛又脱轨的请求，令见惯大场面的主持人方健仪亦忍不住当场倒抽一口凉气，惊呼出声。对此，雪梨解释当时的心态，指自己刚经历完生死一劫，内心涌起巨大的虚脱与劫后余生感：“因为我觉得自己死过翻生，我真系好需要食返一啖烟，去感受返自己仲存在紧、寻回自己生存嘅价值喺边度。”

虽然医生极力劝阻她必须彻底戒烟戒酒，但一向大情大性的雪梨无奈表示，对几十年烟龄的她而言，完全戒绝实在难以做到，只能向医生“讨价还价”，承诺会尽量少饮酒，并努力将烟瘾慢慢压制下来。

忍烟瘾狂饮水反致严重水肿　靠中药调理保命

早前雪梨现身公开活动及电影节时，曾被指身形暴胀走样、面部浮肿。她在节目中亲解发福之谜，原来这正是她为健康自救带来的“后遗症”。雪梨透露，自己术前烟瘾极大，以往平均每天要抽两包烟；手术后她痛定思痛，下定决心控制烟量，如今已大幅减至每两天才抽一包。然而，为了对抗发作时的强烈烟瘾，她每次想抽烟时便强迫自己“大啖饮暖水”来转移注意力。岂料矫枉过正，无意中摄取了过量水分，加上术后服用抗凝血药、降血压药及降胆固醇药的影响，导致身体出现水肿与发胖。她透露，目前心口绞痛与翳闷感已基本消失，除西药外亦有服用中药持续固本培元，精神状态已大为好转，每天亦强迫自己最迟深夜一点前必须入睡。