大陆浙江一名101岁的老奶奶姜月琴，生活作息颠覆一般人对长寿老人的想像。

她每晚看电视到凌晨2点多才入睡，上午10点多才起床，早中餐合并为一餐，傍晚6点吃第二顿，晚上9点多饿了还会吃饼干零食。

女儿称其母亲为十足“夜猫子”，有著“反向作息”。

综合大陆媒体报导，女儿姚松萍表示，母亲这种晚睡的情况是最近2年才开始的。她解释，以前母亲十分勤快，白天会把家里收拾得整整齐齐，空了出门散步、晒太阳。直到一次意外摔倒导致手部受伤，做完手术后，子女们心疼她，担心过度劳累影响恢复，便不再让她做家务。

母亲闲下来白天没事可做就睡得多，晚上自然很难早睡，于是就靠看电视打发时间，久而久之养成了晚睡的习惯。姚松萍补充：

别看她睡得晚，睡眠质量可是一点都不差，躺下没几分钟就睡著了。

姜月琴一辈子没有一颗假牙，牙口好得令人羡慕。她最爱温州特色小吃马蹄松，每天都得吃2块才过瘾。姚松萍说，母亲吃马蹄松从不用掰碎，直接塞嘴里慢慢嚼。沙琪玛、番薯枣等也是她“零食宝库”里的常客，姚松萍笑著说：“沙琪玛吃起来黏牙，有的番薯枣质地偏硬，我们年纪轻的嫌吃起来费劲，但我妈却非常爱吃。”此外，姜月琴还像年轻人一样喜爱薯片。

姜月琴的老伴姚爷爷已故多年，二人仍是邻里称道的模范夫妻。他们在浙江温州鹿城区五马街老巷住了30多年，常手牵手散步晒太阳，被邻居称作“巷子里最黏人的一对”。姚松萍说，母亲没读过书不识字；父亲读书识字，年轻时就是母亲的专属“翻译官”。父母恋爱时，父亲发工资第一件事就是买电影票，母亲看不懂剧情，他便凑在耳边讲解，模仿角色逗她笑。

如今姜月琴性格偏静，孙媳妇徐小秋每次来都要软磨硬泡劝她出门晒太阳。但这位不爱动的老人曾是旅游达人，40多岁时和姚爷爷同游黄山，80多岁时两人在杭州小住大半年，清晨逛菜市场，饭后遍赏西湖、西溪湿地等美景。89岁高龄还跟著家人去南京中山陵，徐小秋说：“中山陵的台阶又高又陡，奶奶扶著栏杆，一步一步往上走，喘著气也不肯歇，嘴里还不停念叨著‘要坚持，能上去’。我们年轻人都觉得累，她却凭著一股劲儿爬到了顶上，真是太厉害了。”近2年，姜月琴还去过洞头、永嘉等多地，前前后后打卡20多个城市。

孙子姚时铮回忆，童年放学总能吃到奶奶准备的热面、肉包，奶奶还会用他捡的鸡蛋做出美食。更让姚时铮难忘的是奶奶善良又温和，从不跟人吵架，待人接物彬彬有礼，说话永远轻声细语。说起母亲的长寿秘诀，姚松萍总结道：

吃好、睡好，每天一杯绿茶，这些都是小事，更重要的是她心态好，不生气、不较真，心里不装事儿，可以说活得很通透。

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