近日，福建福州28岁男子小李（化名）在室内工作期间突发中暑，大汗淋漓兼双腿抽搐，经送院检查后确诊为轻度中暑脱水诱发的肾前性肾功能不全。
医生提醒，高温脱水会令肾脏供血不足，若不及时补水休息，将会演变成不可逆的永久性肾损伤。

《大河报》报道，小李在一间无冷气、通风较差的密闭室内工作一天后，大汗淋漓，双腿不时出现轻微抽搐，身体持续不适。起初他并未放在心上，但不适感迟迟没有缓解，才前往闽侯县总医院就诊。

经抽血检查，结果显示小李的血肌酐数值远超正常标准，确诊为轻度中暑脱水诱发的肾前性肾功能不全。他之后连续两日接受静脉补液治疗，肌酐指标虽有所回落，仍未恢复正常。

闽侯县总医院急诊科主治医师林孝桂解释，小李出现的肾前性肾脏问题，是高温脱水造成肾脏供血不足引发的功能性病变，及时补液干预便可逐步恢复。但若继续高强度劳作、长期处于脱水状态，这种可逆损伤会发展为不可逆的永久性肾损伤。

林孝桂提醒，市民外出要尽量避开上午10时至下午4时的高温暴晒时段。若气温达32℃或以上，应尽量留在约26℃的冷气房内；在户外期间多走在阴凉处下，减少阳光直晒。

在高温天气下，应缩短连续户外工作时间，气温达37℃或以上时要减少重体力活动。每日保持1500至2000毫升的饮水量，尽量每20至30分钟喝100至200毫升。

另外，出汗量大或长期在户外工作者，应喝淡盐水、运动饮料，防电解质紊乱；忌冻饮、酒精、浓茶、高糖饮品。若有中暑症状应及时处理求医，切勿拖延。