冲马桶禁忌｜有研究指出马桶冲水瞬间会产生的气溶胶微粒最高可狂飙至163厘米，刚好落入人的呼吸范围内，意味著，每次冲厕所都在吃细菌，严重恐致败血症以及器官衰竭，在厕所玩手机更大错特错！那么该如何避免？

冲马桶禁忌｜研究指冲马桶细菌飙163厘米　严重致败血症

根据发表于国际医学期刊《整体环境科学》（Science of The Total Environment）的研究报告指出，冲马桶时产生的气溶胶微粒，可能携带大肠杆菌、沙门氏菌等细菌。而大肠杆菌与沙门氏菌都会引起腹泻、剧烈腹痛、呕吐及发烧，严重恐致急性肾衰竭、败血症以及器官衰竭。

研究第一作者莉拉·阿迪亚尼（Lira Adiyani）指出，这些微生物最远可以喷到150厘米，最高可飙升至163厘米。这个高度恰好落在人的呼吸范围内，并且可以在空气中悬浮长达20秒以上。简单来讲，每次冲马桶时都有可能吃入细菌。因此如厕时不要玩手机，减少逗留时间，以免感染。

冲马桶禁忌｜专家教1招避免+省水法

面对这些病菌，研究人员建议，冲马桶前一定要先盖上马桶盖，虽然无法百分之百隔离所有的细菌，但至少能降低将病菌吸入呼吸道的风险。另外，若家中的马桶是双掣式水箱时，据香港水务署的建议，这样按最省水又不易堵塞：

小按钮：代表少量冲水，适合冲小便。
大按钮：代表全缸冲水，适合冲大便，如果马桶内有厕纸或厚纸巾都要用，以免堵塞。

冲马桶禁忌｜5步彻底清洁　无需清洁剂都得

莉拉阿迪亚尼还指出，马桶中的微生物愈多、冲水量愈大，所释放出来的细菌就愈危险，因此平日要注意清洁马桶。但要注意不是随便刷刷就算。美国亚利桑那大学微生物学家Charles Gerba教授研究发现，马桶内壁如果没彻底清洁每平方吋平均含有320万细菌。

那么该如何清洁？台湾“万有清洁”在官网有分享，只需准备小苏打粉和白醋，就能有效清除马桶内的黄垢、污渍，无需买专用清洁剂。

正确清洗厕所方法

1. 先冲一次水，让马桶内部保持湿润
2. 洒入小苏打粉，可多洒些在黄垢处
3. 倒入白醋，让它们产生气泡分解顽固污垢
4. 盖上马桶盖，静置至少6小时
5. 隔天用马桶刷轻刷一下再冲水，黄垢立刻被冲洗干净。