如果你觉得和狗玩只是单方面付出，那你可得重新认识一下这些毛茸茸的心灵治愈师了！芬兰耶夫斯基拉大学的研究显示，当你和狗狗一起放松时，你们的心跳变异率会同步——简单来说，你们的心跳其实也在“心灵连线”。

心跳变异率（heart rate variability，HRV）代表著心跳间隔的变化，是衡量放松程度的好指标。当HRV高，表示放松自在；当HRV低，可能代表压力爆表，像是在考试或参加马拉松时。

该研究发表在《Scientific Reports》，研究中发现当主人的心跳变异率提高，狗的心跳变异率也会提高。这可不是说狗狗会考虑你是不是该喝杯茶放松一下，而是反映了你们在一起时情感的同步性。特别是在一起休息时，没有外界任务干扰，你们的心跳变得出奇地相似。也就是说，当你放松地躺在沙发上时，你家的狗也很可能在那边打著哈欠，心跳跟你一起慢了下来。

这样的情感连结可不是偶然。在互动任务中，比如玩丢球游戏时，主人的活动量也会影响狗狗的活动量，这些同步并不单纯是因为你们一起跑来跑去，而是情感上的默契。你在忙，狗就陪你一起疯；你在静，狗也跟著你静。这种心跳同步不只是“在一起动”，更是一种深层次的“情绪共鸣”。

研究人员还发现，大型狗的心跳变异率较高，显得更加悠闲自在。而且有意思的是，如果主人的性格比较容易担忧，这些狗反而可能会更加依赖和主人间的情感连结，尤其是牧羊犬这类对人类反应特别敏感的狗狗，牠们似乎能感受到主人的不安，并寻找更多安全感。

大型狗心跳变异率高　牧羊犬对人类反应敏感

这项研究中，一个惊喜的发现是，狗的心跳变异率竟然能最佳地解释主人的心跳变异率，甚至超过了活动量和BMI这些已知影响心跳的因素。

简单来说，你以为是你在陪狗，实际上狗狗可能在更深层地影响你的情绪和心跳，这让“狗是人类最好的朋友”这句话有了科学证据！

研究领导人Miiamaaria Kujala说：“我们这次的研究特别之处在于，同时研究了狗和主人的心跳与活动量，这样的挑战性研究使我们更有机会理解双方的互动。”这项研究显示，狗和主人的情绪及神经系统反应会在互动中逐渐适应彼此，像是一对彼此心心相印的好朋友。

这项研究共邀请了30对主人和他们的狗，主要是牧羊犬和寻回犬等擅长与人协作的品种。结果与以往的研究一致，这些“合作高手”对主人行为和性格特征特别敏感。下一步，研究团队将进一步深入挖掘这些情感连结背后的具体机制。

参考论文：
Behavioral and emotional co-modulation during dog–owner interaction measured by heart rate variability and activity
《Scientific Reports》

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