日本美女偶像“一周吃6天拉面”反减5kg 公开3招自律不发胖原则
撰文: ETtoday
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日本偶像女团“may in film”成员凑iori(凑いおり),向来以“拉面控”形象闻名,经常上传品尝各式拉面的照片与心得,毫不避讳自己“一周吃六天拉面”。她早前也分享“狂吃拉面却不发胖”的生活方式,在互联网上引发热烈讨论。
凑iori在社群发文说:“一周吃六次面的偶像,以还算稳定的速度每天跑步,拥有绝对不会变胖的坚强意志。”并同步晒出在跑步机上挥汗运动的影片。
凑iori经常在社交平台分享吃拉面的心得。(X@mif_iori)
凑iori经常上传享用各式拉面的照片与心得:
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贴文一出,立刻吸引大量转发与留言,不少粉丝对她能在高频率吃拉面的情况下仍持续运动,表示佩服与关注。
隔天,她再度更新贴文,自豪表示:
一周吃六次二郎系(重口味拉面)拉面的偶像成功减掉了5公斤的故事。
她也大方公开自己的方法,包括:
“让两餐之间间隔10个小时”
“尽量不吃西式甜点”
“每天早上跑步”
她也补充指出:“就我个人来说,只要持续这样做,即使继续吃二郎拉面也没有变胖!”同时公开减重前后的对比照片,真实呈现成果。
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